脑心前沿4 天前
运动缓解农村籍大学生社交焦虑：两条心理路径
一项针对云南965名农村籍大学生的问卷调查发现，体力活动与社交焦虑呈负相关，其中约55.5%为直接关联，其余通过三条间接路径实现：身体意象满意度（16.5%）、社会资本（18.0%），以及“体力活动→身体意象→社会资本→社交焦虑”的序列路径（10.5%）。研究者提示整体关联强度不大，单靠运动难以作为独立干预手段，更需要整合性的支持方案。
心理科普社交焦虑体力活动
Frontiers in Psychology2026年9月12日
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情绪健康6 天前
警察工作压力与倦怠：家庭冲突与情绪反刍的链式中介
一项针对中国东南部九市1464名警察的研究发现，工作压力不仅直接关联职业倦怠，还会通过工作干扰家庭和情绪性工作反刍的链式中介间接加剧倦怠。该间接效应在个人倦怠和工作倦怠维度显著，在服务对象倦怠维度不显著。这提示预防倦怠需兼顾组织压力源、家庭支持、工作-家庭边界管理和减少下班后的情绪反刍。
情绪健康工作压力职业倦怠
Frontiers in Psychology2026年9月10日
脑心前沿3 周前
社交焦虑与回避运动互为因果？四波追踪研究揭示“回…
一项针对1676名中国大学生的四波追踪研究发现，社交互动焦虑与回避体育运动之间存在双向循环：焦虑升高会预测之后更想回避运动，而回避运动又反过来加剧焦虑。这说明运动场景中的社交担忧可能让大学生陷入“越焦虑越回避、越回避越焦虑”的困境。校园心理健康和运动促进应联合应对社交评价担忧与运动障碍。
纵向研究社交焦虑回避运动
Frontiers in Psychology2026年8月24日
青少发展3 周前
抑郁青少年大脑对社交拒绝持续高度警觉
研究发现，患有重度抑郁症的青少年女孩在预期被同伴拒绝时，大脑杏仁核无法像健康同龄人那样随时间适应，持续保持高激活状态。这种神经层面的变化可能解释了为何抑郁青少年在社交中感到格外疲惫，也为理解抑郁症的社交障碍提供了新线索。
脑科学青少年青少发展
PsyPost2026年8月21日
情绪健康3 周前
回避亲密者想象未来更少人际，压力下心理防线瓦解
新研究发现，依恋风格会影响人们如何想象未来。关系焦虑高的人会想象更多社交场景，而回避亲密的人则想象更少人际互动。但想象压力事件时，回避者的抑制会失效，未来想象可能变得更具社交性。这说明人际模式不仅影响当下，也塑造我们对未来的预期。
情绪健康亲密关系依恋理论
PsyPost2026年8月20日
情绪健康4 周前
集体仪式促进城市老年人健康老龄化：一项质性研究
针对中国城市老年人面临的孤独、疾病与意义缺失，一项以集体仪式为核心的健康项目通过重建亲情联结、调整老化认知、唤醒身体、调节情绪和赋予意义，全面提升了参与者的身心健康。质性访谈发现，仪式不是单一干预，而是低成本、文化契合的综合支持方式，为老龄化社会提供了新思路。
情绪健康老年心理集体仪式
Frontiers in Psychology2026年8月19日
家庭成长1 个月前
减少社交隔离可直接保护老年人认知，与孤独感无关
新研究发现，减少社交隔离能直接减缓老年人认知衰退，即使他们并不感到孤独。这项发表于《老年学杂志：社会科学版》的研究，基于美国3万余名50至94岁老年人的长期数据，采用因果推断模型证实，社交隔离本身对大脑健康有独立损害，而孤独感仅解释了其中6%的影响。针对独居老人的干预效果尤为显著，提示公共健康策略应重视促进老年人的实际社会参与。
心理健康家庭成长认知衰退
PsyPost2026年8月11日
脑心前沿2 个月前
给陌生人发短信比与AI聊天机器人交谈更能对抗孤独
一项随机对照实验发现，大学生每天与随机人类同伴发短信两周后，孤独感显著下降，而与高度共情的人工智能聊天机器人互动却未产生相同效果。这表明，缓解孤独需要双向的真实社交联结，而非单向的模拟关怀。
PsyPost2026年7月18日
情绪健康2 个月前
20年、219万通电话：孤独感如何成为心理热线的首要求助原因？
一项基于西班牙“希望热线”2004至2023年超219万次通话记录的研究显示，孤独感/沟通困难是来电求助的首要心理原因，尤其在老年群体中突出；同时揭示了性别与年龄相关的求助模式差异。
孤独感性别差异心理热线
Frontiers in Psychology2026年7月14日
脑心前沿2 个月前
产后适应困难，与哪些应对方式和人际特质有关？——一项来自Frontiers in Psychology的案例对照研究
本研究关注产后女性中适应障碍（调整障碍）的早期压力应对模式与人际特征。通过对比57名适应不良女性与47名正常适应女性的问卷数据，发现无效适应组更频繁使用放弃、逃避、固执等消极应对策略，且人际模式上呈现更多的“反抗-不信任”倾向。研究提示，识别这些心理行为特征有助于产后早期筛查和预防性干预。
产后适应应对策略人际特征
Frontiers in Psychology2026年7月10日