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太极与八段锦：传统养生功法如何提升老年人自我价值感

一项针对粤港澳大湾区500位老年人的研究发现，常练太极、八段锦等传统养生功法与自我价值感呈正相关，自我认同是中间的心理桥梁，而社会支持是关键的调节因素：只有当社会支持水平较高时，这条心理路径才显著成立。