情绪健康3 周前
舞蹈如何提升心理韧性？身体感知与灵活思维是关键
一项针对303名中国舞蹈专业大学生的研究发现，舞蹈能力的主观感知与心理韧性密切相关，但并非直接作用，而是通过认知灵活性和身体自我表象这两种“身体思维”来间接实现。这提示，舞蹈训练或许能通过改善灵活思维和身体认知，帮助人们更好地应对压力，为心理韧性干预提供了新视角。
情绪健康心理韧性舞蹈
Frontiers in Psychology2026年8月20日
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情绪健康1 个月前
价值观教育支持与飞行学员心理健康：心理韧性的作用
一项针对1126名中国民航飞行技术专业学生的调查发现，学生感受到的价值观教育环境支持（如课程、活动与管理中的价值引导）与其心理健康水平呈正相关，且心理韧性在二者间起部分中介作用。具体而言，价值观教育支持越强，学生的心理韧性越高，抑郁、焦虑和压力症状越少。此外，飞行训练时长能增强这一效应，训练超过100小时的学生关联更明显。研究建议学校构建价值观与心理协同育人机制。
心理健康情绪健康心理韧性
Frontiers in Psychology2026年8月16日
脑心前沿1 个月前
日常运动与饮食如何影响情绪步态？
一项发表在《实验脑研究》上的最新研究表明，日常运动与饮食习惯会调节情绪状态对走路步态的影响。高度活跃的人在开心时走路节奏更稳定，而高蛋白摄入则强化了负面情绪与步态变化的关联。这一发现揭示了生活方式如何通过共享神经通路影响身心连接。
心理学脑科学健康生活
PsyPost2026年8月4日