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青少年数字媒体使用如何影响学业？注意力与压力视角

一项基于799名19岁及以下青少年的数据分析发现，压力水平与社交媒体使用时长最能预测数字媒体对学业的负面影响；每日社交媒体使用约3.5小时出现非线性拐点，高压力-耗竭组出现学业影响概率达79.4%。研究提示，关注注意力碎片化、通知干扰和压力管理，有助于早期识别与分层干预。