情绪健康3 天前
青少年孤独感：人格特质与社交情境如何塑造日常体验
一项追踪294名12—21岁青少年14天的研究发现，独处时孤独感更高，但与密友、伴侣、家人相处可缓解孤独；与网友互动时孤独感最高。适应不良人格特质（如疏离、负性情绪）较高者，孤独感更持久、波动更大，且与实际社交接触脱钩。社交满意度比社交数量更能预测孤独。这提示帮助青少年提升关系质量、识别情绪反应模式，可能比单纯“多社交”更重要。
孤独感情绪健康青少年
PsyPost2026年9月13日
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关于 "应对策略" 找到 14 篇文章
家庭成长1 周前
青少年运动员的自信与自尊如何影响赛场应对？
一项针对156名突尼斯青少年中长跑运动员的研究发现，自信心和自尊心是决定其面对比赛压力时采用何种应对方式的关键因素。自信和自尊水平高的运动员更倾向于采取积极的任务应对策略，而焦虑情绪则与消极应对相关。研究提示，家长和教练应重视培养青少年的自信和自尊，这有助于他们在竞技体育中保持健康心态。
应对策略青少年运动心理
Frontiers in Psychology2026年9月7日
情绪健康1 周前
解密“周日忧郁”：情绪低落从何而来，又如何应对
周末结束时心情跌入谷底，俗称“周日忧郁”。研究发现，这不仅是情绪波动，还包含焦虑、疲劳、反复思虑、拖延和社交退缩等多维表现，且与未完成的周末期待、工作挑战预期、工作生活失衡等因素相关。了解其成因与应对策略，能帮助我们更好地度过周末到工作日的心理过渡期。
心理健康情绪健康工作压力
Frontiers in Psychology2026年9月5日
脑心前沿3 周前
职责渐增催生“安静辞职”：服务型领导能缓解吗？
土耳其一项针对386名制造业员工的调查发现，当员工被要求承担越来越多职责以外的任务时，更容易出现“安静辞职”——只做分内事、不再主动付出。研究还发现，服务型领导虽不能直接减少这一现象，却能调节职责膨胀与安静辞职之间的关系，为管理者提供了新的启示。
心理健康安静辞职职责膨胀
Frontiers in Psychology2026年8月24日
情绪健康3 周前
儿童癌症家庭韧性：一项定性研究系统综述
最新系统综述整合多项定性研究，发现儿童癌症家庭在长期逆境中并非被动承受，而是通过情绪认知转变、行为调整重组、外部支持与多样应对策略，逐步发展出家庭韧性。这提示心理支持应聚焦于促进家庭适应、增强支持系统，而非仅针对个体症状，为儿科肿瘤心理护理提供了重要方向。
情绪健康家庭韧性儿童癌症
Frontiers in Psychiatry2026年8月22日
情绪健康4 周前
心理干预有效改善智障儿童照护者的心理健康
一项系统综述和荟萃分析发现，针对智力障碍儿童照护者的心理和行为干预能显著改善其抑郁、焦虑、育儿压力及整体心理健康。其中认知行为疗法在缓解抑郁和非理性信念方面效果最强，正念和心理教育干预则有助于提升压力管理和养育自我效能。研究建议将循证心理支持纳入残障服务与家庭康复体系。
荟萃分析情绪健康心理干预
Frontiers in Psychology2026年8月18日
情绪健康1 个月前
自闭症儿童抑郁风险与保护因素：从风险到韧性
自闭症谱系障碍儿童常伴发抑郁，严重影响生活质量。本文综述发现，抑郁受遗传、感官失调、社交压力等多因素影响，但运动、心理干预、数字化健康及家庭关怀等可调整的保护因素能提升心理韧性。预防性、多学科综合干预有望改善患儿情绪健康。
自闭症儿童抑郁心理韧性
Frontiers in Psychiatry2026年8月14日
情绪健康1 个月前
社交焦虑而非伪装行为，才是自闭症成年人心理困扰的…
一项发表于《自闭症研究》的新研究发现，自闭症成年人隐藏或压抑自身特质以融入社会的“伪装”行为，本身并非抑郁和痛苦的主因。真正起驱动作用的，是背后的社交焦虑与社交能力挑战。这意味着现有问卷可能混淆了这些概念，提示需要更精准的工具来理解自闭症群体的心理健康。
PsyPost2026年8月12日
情绪健康1 个月前
男性特定理想特质与焦虑抑郁的复杂关联
新研究揭示，传统男性规范并非铁板一块：其中情感压抑和极端自立等特质，与男性难以识别情绪（述情障碍）显著相关，进而推高焦虑和抑郁风险；而追求地位等规范反而可能具有保护作用。这一发现为针对男性的心理健康干预提供了更精准的方向，提示帮助男性建立情绪词汇比全盘否定男性气质更有效。
抑郁情绪健康男性心理
PsyPost2026年8月9日
脑心前沿1 个月前
爱成瘾、情感依赖和狂热爱具有不同的心理特征
一项系统综述与元分析研究证实，爱情成瘾、情感依赖和狂躁之爱在心理特征上存在显著差异——关系满意度、焦虑型依恋、行为成瘾及暴力倾向等关联模式各不相同，提示这三类问题性恋爱行为应被视作独立的心理实体，而非同一问题的不同标签。
PsyPost2026年7月22日
脑心前沿2 个月前
高等教育在高度等级森严的文化中与女性的经济平等关联较小
一项覆盖144个国家的跨国研究发现，在权力距离高的社会中，高等教育对女性经济参与的积极效应被严重削弱，甚至消失；在高度层级化且强调传统性别角色的文化中，学历无法帮助女性突破结构性壁垒，反而可能产生微弱的负面关联。
PsyPost2026年7月17日
青少发展2 个月前
超越表达：结构化艺术疗法与智力障碍学生的注意力广度
本研究采用准实验设计，考察了结构化艺术干预对智力障碍学生注意力的影响。结果显示，24次结构化艺术活动显著提升了学生的注意力广度，效应量大，且轻度障碍学生改善更为明显，为低资源特殊教育环境提供了可行方案。
Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry2026年7月14日
脑心前沿2 个月前
产后适应困难，与哪些应对方式和人际特质有关？——一项来自Frontiers in Psychology的案例对照研究
本研究关注产后女性中适应障碍（调整障碍）的早期压力应对模式与人际特征。通过对比57名适应不良女性与47名正常适应女性的问卷数据，发现无效适应组更频繁使用放弃、逃避、固执等消极应对策略，且人际模式上呈现更多的“反抗-不信任”倾向。研究提示，识别这些心理行为特征有助于产后早期筛查和预防性干预。
产后适应应对策略人际特征
Frontiers in Psychology2026年7月10日
情绪健康2 个月前
孤独如何悄悄侵蚀青少年心理？反刍思维是关键“桥梁”，但社会支持和心理弹性可设“路障”
一项针对中国青少年的初步研究发现，孤独感与抑郁、焦虑、自杀意念显著相关，其中40%-46%的关联通过反刍思维（不断反复思考负面情绪）间接实现。社会支持能阻断孤独感向反刍思维的转化，而心理弹性则能削弱反刍思维对心理危机的冲击。研究提示，干预可以分阶段精准施策，但仍需更大规模研究验证。
孤独感反刍思维青少年心理健康
Frontiers in Psychiatry2026年7月9日