青少发展2 周前
青少年数字媒体使用如何影响学业？注意力与压力视角
一项基于799名19岁及以下青少年的数据分析发现，压力水平与社交媒体使用时长最能预测数字媒体对学业的负面影响；每日社交媒体使用约3.5小时出现非线性拐点，高压力-耗竭组出现学业影响概率达79.4%。研究提示，关注注意力碎片化、通知干扰和压力管理，有助于早期识别与分层干预。
青少年注意力压力管理
Frontiers in Psychology2026年10月15日
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一项基于799名19岁及以下青少年的数据分析发现，压力水平与社交媒体使用时长最能预测数字媒体对学业的负面影响；每日社交媒体使用约3.5小时出现非线性拐点，高压力-耗竭组出现学业影响概率达79.4%。研究提示，关注注意力碎片化、通知干扰和压力管理，有助于早期识别与分层干预。
一项针对588名现役运动员的研究发现，数据驱动训练监控压力与评价焦虑、心理耗竭和运动员倦怠呈正相关；评价焦虑和心理耗竭可分别发挥中介作用，也可形成“焦虑—耗竭”的链式中介。该关联在女性及耐力项目中更强。研究提示，监控数据如何解释、沟通和反馈，可能影响运动员的心理负担。