情绪健康1 周前
童年创伤后为何难以期待快乐？大脑回路给出线索
一项发表于《神经科学杂志》的脑成像研究发现，童年创伤较重的年轻人中，海马与伏隔核的连接及对新奇刺激的反应较弱，与期待快乐的能力下降有关，而与当下享受快乐关系不明显。这提示记忆—新颖性—奖赏回路可能成为改善动机症状的新靶点。
情绪健康童年创伤快感缺失
PsyPost2026年10月21日
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情绪健康3 周前
随机试验发现：八周萨尔萨舞蹈可缓解年轻人抑郁症状
一项发表于《心理医学》的随机试验发现，八周萨尔萨舞蹈课程能降低18-24岁年轻人的抑郁症状和社交焦虑，效果优于等待对照组。研究提示，兼具运动与社交的舞蹈活动，或可成为年轻人易接受的心理健康支持方式。
随机对照试验社交焦虑抑郁症状
PsyPost2026年10月6日
脑心前沿1 个月前
认知控制与奖励敏感：各自独立预测青少年心理健康
一项基于美国青少年脑认知发展研究（ABCD）11,875名9—12岁儿童数据的前注册研究显示，认知控制与奖励敏感都不是单一能力，而是包含多个彼此仅中等相关的维度，问卷测量与任务测量捕捉到的也并非同一件事。两类能力分别、独立地与两年后的内化问题和外化问题相关，效应量从接近0到约0.6不等。这提示评估青少年心理风险时，需要多方法、多来源地收集信息。
青少年心理健康认知控制奖励敏感
Frontiers in Psychology2026年9月12日
青少发展2 个月前
家庭沟通模式与青少年抑郁：快感缺失与愤怒表达的中介
一项针对729名中国青少年的6个月追踪研究发现，家庭沟通模式通过影响青少年的快感体验和愤怒表达，进而影响抑郁症状。具体而言，开放对话型家庭能增强孩子的快乐体验、减少愤怒，降低抑郁风险；而强调顺从的家庭则相反。研究提示，提升青少年感受快乐的能力是预防抑郁的重要抓手，尤其应重视与女儿的沟通方式。
心理健康青少年抑郁快感缺失
Frontiers in Psychology2026年8月31日
情绪健康2 个月前
康复出院后，孤独与焦虑抑郁如何相互影响？
一项针对340名康复出院患者的新研究发现，社交隔离和孤独感与焦虑、抑郁症状紧密交织，其中对可怕事件的恐惧、快感缺失和疲劳是核心症状，而疲劳和恐惧可能是情绪问题的“源头”。这意味着在康复过程中，及时关注和干预这些关键症状，或可更有效地促进心理恢复。
孤独感抑郁情绪健康
Frontiers in Psychiatry2026年8月20日
脑心前沿3 个月前
单个正念时刻如何改善数天的心理健康
一项每日跟踪研究表明，单次正念体验通过抑制反刍和认知干扰、激发自我同情等积极情绪，能触发持续长达四天的心理健康改善链条，为正念练习的即时与延后效果提供了实证。
PsyPost2026年7月7日