情绪健康2 天前
童年创伤、压力感知与PMOS生活质量相关
一项针对206名PMOS成年女性的在线调查发现，童年创伤越多，压力感知越高、生活质量越低；压力感知可统计上解释童年创伤与生活质量关联的一部分。研究提示，评估创伤史和压力水平或有助于识别高风险女性，但横断面设计不能证明因果。
情绪健康童年创伤生活质量
Frontiers in Psychology2026年10月29日
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关于 "感知压力" 找到 10 篇文章
情绪健康1 个月前
呼吸引导助眠设备能改善睡眠和担忧压力吗？
一项14周交叉随机对照试验纳入40名有睡眠问题和担忧压力的成年人，比较使用Somnox呼吸引导设备与不干预的效果。结果发现，使用设备期间睡眠质量评分提高约4.22分，感知压力降低约1.80分，日常睡眠也有改善，但生活质量未见明显变化。这提示该技术有潜力，不过样本小、以女性为主，仍需更长期和多样人群验证。
睡眠随机对照试验情绪健康
Frontiers in Psychology2026年10月1日
情绪健康1 个月前
研究：咖啡不只提神，还通过肠脑轴影响情绪与记忆
一项发表于《自然·通讯》的小型研究让31名习惯喝咖啡者停咖啡两周，再在不知情的情况下分别饮用含咖啡因或脱因咖啡。结果显示，两种咖啡都与肠道菌群、代谢物及压力、抑郁、冲动评分的变化相关；脱因咖啡与学习记忆改善相关，含咖啡因咖啡则与焦虑降低、警觉性提升相关。研究者强调，咖啡不只是咖啡因。
情绪健康心理科普肠脑轴
ScienceDaily Child Development2026年9月29日
情绪健康1 个月前
绿地与大学生气候焦虑：运动类型与自然联结的作用
一项针对武汉四所高校918名本科生的研究发现，居住地绿度本身与气候焦虑没有直接关联，但可经由休闲时间中高强度运动、自然联结与感知压力形成间接路径。自然联结的作用是双重的：既与气候焦虑直接正相关，也通过降低压力间接负相关；感知压力与气候焦虑的关联最强。
大学生心理健康自然联结感知压力
Frontiers in Psychology2026年9月25日
脑心前沿1 个月前
自然正念与户外散步：关注质量比接触时长更重要吗
一项先导随机对照试验（N=35）比较了每天15分钟、为期两周的引导式自然正念与无结构户外散步。幸福感与压力的点估计偏向正念组，但差异未达显著，样本量远不足以检出该效应。基线幸福感较低者在正念组获益更大；两组自然联结感均上升。研究提示，接触自然的“质量”可能比时长更关键，但仍需更大样本验证。
心理健康随机对照试验心理科普
Frontiers in Psychology2026年9月24日
情绪健康1 个月前
久坐总时长与打断方式，如何影响教师情绪健康
一项针对769名高校教师的追踪研究显示：减少总久坐时间、缩短平均单次久坐时长、降低≥30分钟连续久坐比例，与一年后更高幸福感、更低感知压力和情绪耗竭相关。但效应量较小，提示定期打断久坐可作为教师情绪健康的辅助策略，而非单独解决方案。
幸福感职场健康久坐行为
Frontiers in Psychology2026年9月20日
情绪健康1 个月前
运动为何能缓解青少年压力？两项心理能力或为桥梁
一项针对中国青少年的研究发现，身体活动水平越高，感知到的压力越低；这一关联部分通过社交情绪能力和亲社会行为逐层传递。研究提示，团队运动等集体性体育活动不仅锻炼身体，也可能通过培养理解情绪、与人合作的能力，帮助青少年更从容地应对学业与人际压力。
青少年心理健康亲社会行为身体活动
Frontiers in Psychiatry2026年9月17日
情绪健康1 个月前
坚持传统体育有助缓解大学生焦虑情绪
一项针对546名大学生的三波纵向研究发现，坚持中国传统民族体育的“质量”越高，后续焦虑情绪越低；这种关联部分通过降低情绪调节困难和感知压力两条路径实现。研究提示，不仅是“参与”运动，而是有质量地坚持，才更有心理健康价值。
纵向研究情绪健康焦虑
Frontiers in Psychology2026年9月8日
情绪健康2 个月前
结直肠癌患者焦虑抑郁的核心症状与干预靶点
新研究对364名结直肠癌患者进行症状网络分析，发现焦虑和抑郁总体为轻度，但抑郁略高于焦虑。患者可依症状分为不同亚组，造口、疼痛等因素影响症状严重程度。其中“情绪低落”是核心症状，“精神运动迟滞或激越”是连接焦虑与抑郁的桥梁。这为识别高风险患者、制定个性化心理干预提供了清晰靶点。
抑郁情绪健康焦虑
Frontiers in Psychiatry2026年8月24日
情绪健康2 个月前
AI无接触识别心理压力：准确率约81%
一项系统综述发现，利用摄像头、雷达等非接触设备采集生理信号，再借助人工智能识别心理压力，在实验室条件下平均准确率达81.3%，敏感度0.809，特异度0.697。该技术有望实现无感、持续的压力监测，但当前研究样本量小、标签异质，距离真实场景应用仍需标准化验证。
情绪健康心理压力AI监测
Frontiers in Psychiatry2026年8月23日