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正念伴侣更少敌意地拒绝性要求

拒绝伴侣的性要求是亲密关系中的常见时刻，但方式不同，影响各异。最新心理学研究发现，日常正念水平较高的人更少用敌意或回避的方式拒绝伴侣，从而拥有更高的关系满意度和性满意度。即使只是短暂的正念状态，也与更温和的拒绝倾向有关。培养正念，有助于在性需求不匹配时保护感情连接。