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体重包容的直觉饮食课程或减少成人紊乱进食

研究对比8周体重包容的直觉饮食课程与12周体重导向生活方式课程。42名高校员工中，直觉饮食组紊乱进食下降更显著；体重/体型担忧、直觉饮食、身体欣赏、体重偏见内化组间无显著差异。访谈提炼身体意象、饮食文化、饮食运动、心理情绪、自我关怀五主题。提示职场健康项目可少盯体重，但样本同质、人数少，结论需谨慎。