情绪健康3 周前单次阿尔法脑刺激或可短暂缓解压力后焦虑一项发表于《情感障碍杂志》的研究发现,单次10赫兹阿尔法节律经颅交流电刺激,可小幅降低健康中老年人在压力任务后的即时焦虑。但它未改变人们对压力的主观评估,也未影响多数生理应激指标。效果可能仅限短期情绪反应,且样本小、仅健康人,距临床应用尚远。情绪调节焦虑压力反应PsyPost2026年10月4日