脑心前沿今天
低脂饮食未降低老年女性痴呆死亡风险
一项基于近4.9万名绝经后女性的随机试验二次分析发现，将脂肪供能比降至20%并多吃果蔬全谷物，持续约8.5年，并未降低20年随访期间的痴呆死亡风险。研究提示，中晚年改善饮食和心血管指标，可能不足以逆转神经退行性过程，但早期干预仍值得研究。
痴呆脑健康低脂饮食
PsyPost2026年10月31日
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一项基于近4.9万名绝经后女性的随机试验二次分析发现，将脂肪供能比降至20%并多吃果蔬全谷物，持续约8.5年，并未降低20年随访期间的痴呆死亡风险。研究提示，中晚年改善饮食和心血管指标，可能不足以逆转神经退行性过程，但早期干预仍值得研究。
一项发表于《自然·通讯》的研究追踪1095名女性发现：青春期与怀孕都伴随广泛的灰质减少，且变化模式相似，可能反映大脑适应与精细调整；更年期则不同，并未加速萎缩，反而暂时中止了与年龄相关的灰质下降。研究者提醒，更年期变化的意义尚不明确，需更多研究连接激素、认知与心理健康。