情绪健康1 个月前
墨西哥研究：日常活动如何影响老年人心理健康？
一项针对墨西哥城1018名60岁以上老人的研究发现，19%的参与者有抑郁症状。日常活动中的目标与计划、健康习惯、社交联系、健康思维和有意义活动，与抑郁症状和主观幸福感显著相关，分别能解释13%和20%的变异。研究者认为，基于日常活动的心理健康促进项目可能无需专家全程参与，为老年人心理健康干预提供了新思路。
情绪健康心理科普老年人
Frontiers in Psychology2026年9月28日
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关于 "老年人心理健康" 找到 5 篇文章
脑心前沿1 个月前
运动与老年抑郁：身体健康感与主观幸福感的中介路径
基于2023年中国综合社会调查2233名60岁及以上老年人数据，运动频率越高，抑郁症状水平越低。这一关联超过一半由“自评健康”和“主观幸福感”解释：自评健康占40.5%，主观幸福感占9.7%，两者串联占3.8%，总间接效应54%大于直接效应46%。提示支持老年人运动的干预可兼顾身体感受与心理体验。
抑郁症状体育锻炼老年心理健康
Frontiers in Psychology2026年9月26日
情绪健康1 个月前
身体不满与情绪性进食：年龄和体重带来的差异
一项纳入108名意大利成人与老年人的横断面研究显示，年龄和体重状态都会影响身体不满：成人得分高于老年人，肥胖者高于正常体重者。肥胖者在身体意象担忧、回避、强迫性自我监控等维度上得分均更高。更值得关注的是，身体不满与情绪性进食在肥胖成人和肥胖老年人中均呈正相关（r=0.443、r=0.480），提示体重管理之外，情绪与身体感受同样需要被看见。
情绪健康肥胖身体意象
Frontiers in Psychiatry2026年9月22日
脑心前沿2 个月前
高质量线上互动可降低老年人孤独感，感知支持是关键
一项针对512名中国老年人的调查发现，社交媒体的互动质量而非使用时长与孤独感显著负相关；互动质量越高，孤独感越低。感知社会支持调节这一关系：对于感知社会支持较低的老年人，互动质量的积极关联更强。这提示我们，数字时代促进老年人心理健康的关键在于提升线上互动的深度与质量，而非单纯增加使用时间。
孤独感心理健康社交媒体
Frontiers in Psychology2026年8月31日
脑心前沿2 个月前
主观老龄化如何影响老年人心理健康
研究发现，老年人如何看待自己的衰老过程，即“主观老龄化”，显著影响其心理健康。积极看待衰老的老年人抑郁症状更少、生活满意度更高、孤独感更低，甚至生存时间更长；而消极看待衰老则与心理困扰和社会退缩相关。这一发现提示，通过改变对衰老的负面刻板印象和促进积极自我认知，有望成为提升老年人心理健康的新途径。
主观老龄化老年人心理健康积极老龄化
Frontiers in Psychology2026年8月27日