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随机试验发现：八周萨尔萨舞蹈可缓解年轻人抑郁症状

一项发表于《心理医学》的随机试验发现，八周萨尔萨舞蹈课程能降低18-24岁年轻人的抑郁症状和社交焦虑，效果优于等待对照组。研究提示，兼具运动与社交的舞蹈活动，或可成为年轻人易接受的心理健康支持方式。