搜索资讯

在中文标题、摘要、正文中检索心理学资讯

关于 "ABCD研究" 找到 2 篇文章

每天多走几千步，青少年一年后抑郁焦虑更少

一项追踪美国5515名青少年的研究发现，11至12岁时每天步数越多，一年后焦虑、低落情绪和行为问题越少，且这种关联在每天1.2万步以上仍未“封顶”。脑部扫描显示，步数最多的青少年在运动协调和情绪调节相关脑区皮层更厚。研究为“日常走路也能护脑护心”提供了较客观的证据。

青少年心理健康大脑发育抑郁焦虑

Neuroscience News Psychology2026年10月4日

青少发展1 个月前

12岁拥有首部智能手机，或与青少年心理健康变化相关

美国ABCD研究追踪3486名12岁尚无智能手机的青少年。到13岁，与仍无手机者相比，获得首部手机者内化症状、注意力和总问题得分更差，屏幕时间更多、更可能有社交账号、睡得更少、睡前用媒体更频繁；外化症状、学业、运动、欺凌无显著差异。研究提示，手机获取可能通过屏幕时间、社交账号和睡前使用影响心理健康，但因果仍需验证。

睡眠心理健康青少年发展

Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry2026年9月30日