体重包容的直觉饮食课程或减少成人紊乱进食
研究对比8周体重包容的直觉饮食课程与12周体重导向生活方式课程。42名高校员工中,直觉饮食组紊乱进食下降更显著;体重/体型担忧、直觉饮食、身体欣赏、体重偏见内化组间无显著差异。访谈提炼身体意象、饮食文化、饮食运动、心理情绪、自我关怀五主题。提示职场健康项目可少盯体重,但样本同质、人数少,结论需谨慎。
在中文标题、摘要、正文中检索心理学资讯
研究对比8周体重包容的直觉饮食课程与12周体重导向生活方式课程。42名高校员工中,直觉饮食组紊乱进食下降更显著;体重/体型担忧、直觉饮食、身体欣赏、体重偏见内化组间无显著差异。访谈提炼身体意象、饮食文化、饮食运动、心理情绪、自我关怀五主题。提示职场健康项目可少盯体重,但样本同质、人数少,结论需谨慎。
一项纳入108名意大利成人与老年人的横断面研究显示,年龄和体重状态都会影响身体不满:成人得分高于老年人,肥胖者高于正常体重者。肥胖者在身体意象担忧、回避、强迫性自我监控等维度上得分均更高。更值得关注的是,身体不满与情绪性进食在肥胖成人和肥胖老年人中均呈正相关(r=0.443、r=0.480),提示体重管理之外,情绪与身体感受同样需要被看见。
一项双胞胎研究发现,青少年较高的体重指数和体型与更多的外化行为(如攻击、违规)相关,这种关联在13-14岁和19-20岁均存在。遗传因素对体型和外化行为均有影响,且可能部分解释两者间的微弱关联,但遗传相关性估计不精确,需谨慎解读。
长期以来,心理学家认为男性脸宽高比能反映攻击性和支配力。但一项基于近2000张面孔的新研究发现,这一指标在男女之间并无显著差异,所谓关联可能只是体型比例的副产品。研究者提出,绝对脸宽才是更可靠的性别差异指标。该成果挑战了流行理论,提醒我们审视面部特征与行为之间的关系。
一项结合人类数据和动物实验的新研究发现,绿茶中的活性成分EGCG能通过抑制炎症、恢复胰岛素信号并重启细胞自噬,保护肥胖者大脑中负责记忆的海马体。研究分析了1.8万余名成人的饮食与脑部扫描,并验证了EGCG对高脂饮食小鼠的脑保护作用。这一发现提示,适量饮用绿茶或许有助于抵消肥胖对认知功能的负面影响。
一项针对1742名在德年轻男性难民的研究发现,拥有运动体格显著提升了阿富汗难民与高教育或德国公民身份女性建立关系的概率,但这一效应在叙利亚难民中并不存在,揭示了身体特征可作为弱势群体社会交换的隐形资源。