情绪健康1 周前
抚摸爱犬或能帮身体更从容应对后续压力
一项发表于《生物心理学》的研究让64名养狗者经历实验室压力任务，发现压力后抚摸自己的狗约3分钟，随后再面对压力时脑电和心率反应更温和；仅坐近、对视、说话而不接触没有同样效果。提示身体接触可能是宠物减压作用的关键成分，但样本小，结果需谨慎看待。
情绪健康心理学研究身体接触
PsyPost2026年10月21日
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一项发表于《生物心理学》的研究让64名养狗者经历实验室压力任务，发现压力后抚摸自己的狗约3分钟，随后再面对压力时脑电和心率反应更温和；仅坐近、对视、说话而不接触没有同样效果。提示身体接触可能是宠物减压作用的关键成分，但样本小，结果需谨慎看待。
一项针对1266名中国大学生（18—30岁）的研究显示，抑郁症状检出率为26.5%；感知到的社会支持越高，精神空虚感和抑郁症状越低，且精神空虚在二者之间起部分中介作用，年龄还会调节这一关系。这提示高校心理支持不应只关注情绪症状，也要回应意义感与联结感的缺失。