青少发展2 天前
睡眠不足后，二十分钟运动与九十分钟小睡均能保护记忆
一项研究让53名年轻人在实验室清醒30小时，再分别做20分钟中等强度骑行、90分钟小睡或静坐对照。三天后，运动组和小睡组旧图片识别率为56%和57%，高于对照组的46%，相对提升约22%。脑电显示，小睡降低神经疲劳，运动提升信息加工效率，二者以不同机制保护情景记忆，但实验为单次极端睡眠剥夺。
青少发展运动睡眠剥夺
PsyPost2026年9月14日
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关于 "情景记忆" 找到 5 篇文章
脑心前沿1 周前
更年期提前或加速记忆衰退，并增加痴呆风险
新研究显示，更年期开始得越早，女性晚年记忆衰退速度越快，阿尔茨海默病发病也越早。该研究追踪了2603名老年女性长达18年，发现与较晚更年期者相比，提前10年更年期，晚年无痴呆的健康期可能少近2年。手术绝经带来的风险尤为明显。这一发现提示，生育史或可帮助识别痴呆高危人群，并在围绝经期阶段及早干预，维护长期脑健康。
阿尔茨海默病认知老化更年期
PsyPost2026年9月7日
脑心前沿1 周前
新研究揭示：记忆随年龄模糊或因大脑泛化记忆
新研究发表于《大脑皮层》，发现随着年龄增长，大脑处理记忆的方式从精确回放转为泛化归类，导致老年人更易混淆相似信息。实验显示，年轻人、中年人、老年人记忆匹配准确率分别为36%、24%、20%，遗忘率无显著差异。脑成像表明，老年人脑模式相似性高反而预测更多类别错误。该发现有助于理解衰老相关记忆衰退，提示记忆模糊并非单纯遗忘，而是记忆重建方式改变。
神经科学衰老记忆
PsyPost2026年9月3日
脑心前沿2 个月前
神经科学家揭示了短视频学习的错觉
新研究通过三项实验发现，用社交媒体碎片化短视频学习会损害记忆准确性，即使刻意集中注意力也无法弥补。fMRI显示短视频破坏了大脑区域间的深层同步化，使认知资源被感官捕获所消耗，无法形成长期记忆。
PsyPost2026年7月11日
脑心前沿2 个月前
衰老的肠道细菌使迷走神经麻木并导致小鼠记忆丧失
一项发表于《自然》的研究发现，衰老小鼠肠道中的帕拉拟杆菌过度增殖并释放中链脂肪酸，激活肠道巨噬细胞引发局部炎症，导致迷走神经感觉末端信号减弱，进而损害海马体依赖的学习与记忆能力，在年轻小鼠中通过清除这些菌群或激活迷走神经可逆转认知衰退。
PsyPost2026年7月9日