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美国ABCD研究追踪3486名12岁尚无智能手机的青少年。到13岁，与仍无手机者相比，获得首部手机者内化症状、注意力和总问题得分更差，屏幕时间更多、更可能有社交账号、睡得更少、睡前用媒体更频繁；外化症状、学业、运动、欺凌无显著差异。研究提示，手机获取可能通过屏幕时间、社交账号和睡前使用影响心理健康，但因果仍需验证。
一项新研究让68名不常玩游戏的大学生分别每天玩1小时动作游戏或策略卡牌游戏，持续20周。两种游戏都改善了注意力、工作记忆和执行功能，但动作游戏带来的准确率优势和脑电变化更强，停止10周后仍较明显。研究提示，游戏对大脑的影响与类型、强度和人群有关。
一项基于5686名青少年的研究发现，每天花更多时间玩电子游戏的青少年，其大脑皮层厚度和表面积略小，但这种关联因游戏类型而异：单机游戏与语言、社交相关脑区差异有关，多人游戏则未见显著关联。论文强调这是横断面研究，不能说明游戏导致脑结构变化，皮层变薄也可能是正常发育的一部分。
一项发表于《国际心理生理学杂志》的小型研究发现，每天玩一小时动作游戏并持续六个月，能显著改善注意力，并改变大脑静息状态下的电活动。研究者观察到大脑后部α波减弱、脑区同步性增强，这些变化还能预测注意力的提升幅度。该结果提示动作游戏可能重塑大脑，但受试者较少且无对照组，结论需谨慎解读。