脑心前沿2 天前
青少年精英运动员赛后心理恢复：科技支架的视角
本文提出“科技支架式调节框架”，关注青少年精英运动员赛后心理恢复。因情绪控制系统尚在发育，他们常有情绪负荷高而自我调节不足的“调节缺口”。框架将恢复分为生理锚定、情绪重构、认知充电三层，主张用虚拟现实、对话式AI等作为临时外部支持，在自我调节最脆弱时减轻认知负担，辅助睡眠和情绪恢复；科技不替代专业人员。
情绪调节青少年运动员运动心理学
Frontiers in Psychology2026年9月14日
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脑心前沿2 周前
睡眠呼吸暂停风险高，记忆与思维速度或受影响
加拿大一项涉及946名中老年人的研究发现，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）风险较高与记忆变差、思维处理速度减慢有关，而失眠本身与这些认知问题无明显关联。研究提示，关注睡眠呼吸问题可能有助于早期识别认知衰退风险人群，尤其对已有记忆困扰的个体，筛查OSA和代谢问题或具现实意义。
认知衰退睡眠呼吸暂停记忆力
Frontiers in Psychology2026年8月31日
脑心前沿3 周前
四天工作制能否改善健康？一项多模态研究方案解析
长时间工作有害身心健康，而减少工作时间可能带来改善。英国萨塞克斯大学等机构正在开展一项大规模研究，计划招募至少150名在职成年人，通过14周对照试验，结合脑成像、免疫指标等神经科学手段，系统评估四天工作制对健康、幸福感与工作效率的影响。该研究将首次揭示工作时间减少背后的心理与生理机制，为未来工作模式改革提供科学依据。
心理健康神经科学工作压力
Frontiers in Psychology2026年8月25日