情绪健康2 周前
慢性肠炎伤大脑？肌酸对大鼠海马有保护作用
一项大鼠研究显示，慢性结肠炎会通过肠脑轴引发海马神经炎症、神经元损伤和电活动改变，雄性受损比雌性更明显。提前补充肌酸可预防这些变化，提示肌酸或有助于保护肠道炎症下的脑功能，但目前仅限动物实验，尚未在人类中验证。
性别差异神经炎症肌酸
PsyPost2026年10月14日
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一项大鼠研究显示，慢性结肠炎会通过肠脑轴引发海马神经炎症、神经元损伤和电活动改变，雄性受损比雌性更明显。提前补充肌酸可预防这些变化，提示肌酸或有助于保护肠道炎症下的脑功能，但目前仅限动物实验，尚未在人类中验证。
一项针对45—65岁久坐人群的研究发现，连续12周补充一水肌酸，即使不参加运动，参与者的瘦体重、力量和肌肉耐力也有所提升，部分血脂指标、血糖指标及认知与记忆相关指标出现有利变化；若同时配合运动和减重饮食，体脂率下降更明显。研究者提醒，认知与生物标志物的结果属于探索性发现，仍需进一步验证。