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关于 "姿势" 找到 7 篇文章
脑心前沿2 天前

舞蹈运动干预自闭症:获益信号与证据局限

一项系统综述与探索性Meta分析纳入12项对照研究,评估舞蹈与运动干预对自闭症的影响。合并分析显示,社交沟通与运动功能的改善尚不明确,证据质量很低;单项小型随机试验提示症状严重度可能下降,但证据质量低。叙事总结发现共同参与、合作行为、人际同步等可能有积极信号,仍需更大规模、标准化的随机试验验证。

儿童发展自闭症运动干预
Frontiers in Psychiatry2026年10月29日
脑心前沿1 周前

姿势会影响痛觉:躺下时可能更不敏感

一项发表于《心理生理学》的研究发现,与站立相比,健康年轻人在平躺时对压力的痛阈和耐受度更高;研究者认为这与重力引起的血容量、血压和压力感受器变化有关。这有助于解释平躺缓解急性不适,但慢性疼痛患者是否因此更少活动,尚未被直接验证。

血压心理生理学姿势
PsyPost2026年10月22日
家庭成长1 周前

心跳间隔的微妙变化,或许影响你的创意类型

一项发表于《美学、创造力与艺术心理学》的研究发现,在创造力任务开始前五分钟,心率变异性的高低与随后产生的创意类型有关:心率变异性较低时,语言类想法更新颖;心率变异性较高时,图形类想法更出色。这提示不同的创造活动,可能对应着不同的身体状态。

家庭成长心理学研究创造力
PsyPost2026年10月20日
青少发展2 周前

睡眠不足四小时,肌肉耐力为何下降

一项小样本研究让35名健康男大学生分别正常睡眠(>7小时)和限制睡眠(<4小时)后做肱二头肌等长收缩至力竭。睡眠不足者更早放弃,但肌肉电活动显示外周疲劳速度无显著差异;脑电显示脑网络连接改变。研究者认为耐力下降可能源于大脑难以维持运动信号,而非肌肉先累。对青少年运动与作息有提醒,但样本有限。

脑网络心理生理学睡眠不足
PsyPost2026年10月17日
情绪健康3 周前

戒手机为什么这么难?问题可能不在意志力

皮尤调查显示,约一半美国成年人觉得自己花在手机上的时间太多,约四分之一的人几乎一直在用手机;在尝试减少使用的45%的人里,只有25%表示成功。专家指出,失败往往不是意志力问题,而是缺少可持续的计划。与其一刀切地删掉App,不如按照心理规律逐步减量,并重新审视人与技术的关系。

情绪健康工作生活平衡手机成瘾
Harvard Gazette2026年10月6日
脑心前沿1 个月前

桌面高度影响坐姿,可能悄悄改变冒险倾向

一项发表于《英国心理学杂志》的研究发现,环境会悄悄改变坐姿,进而影响风险决策。研究者通过调节桌面和屏幕高度,让人自然挺直或弓背。在气球冒险任务中,挺直组更愿意多充气,平均赚701虚拟美元,弓背组645,且气球爆掉次数未增加。多数参与者未察觉姿势被操纵。不过样本以年轻女性为主,结论不能直接推广到所有人群。

心理学研究具身认知风险决策
PsyPost2026年9月30日
青少发展1 个月前

八周心理准备训练提升青少年女手球运动员动机与平衡

一项针对36名少年女子手球运动员的准实验研究显示,在常规训练外加入8周、每周3次的“渐进式肌肉放松+心理想象”课程后,实验组在动态姿势控制(下肢Y平衡测试)和多种自主动机指标上比对照组改善更明显。研究提示,结构化心理技能训练或可同时促进青少年运动员的心理状态与动作控制。

青少年发展自我决定理论运动心理学
Frontiers in Psychology2026年9月11日