情绪健康2 天前
早期创伤可能改变儿童皮质醇与焦虑行为问题的关联
一项针对8—15岁儿童的研究发现，6岁前经历潜在创伤可能改变压力激素皮质醇与焦虑、外化行为问题的关联：皮质醇反应较低者两年后更偏向外化问题，反应较高者更偏向焦虑。研究提示，理解儿童情绪行为问题需结合早期经历与压力反应。
情绪健康焦虑儿童心理
PsyPost2026年10月29日
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关于 "皮质醇" 找到 15 篇文章
情绪健康1 周前
耶鲁研究：压力激素如何通过脑网络强化情绪记忆
耶鲁大学研究发现，压力激素皮质醇并非笼统增强记忆，而是通过改变情绪与记忆相关脑网络的活动和协作，让情绪强烈或对个人有意义的经历更容易被记住。这有助于理解压力为何有时能促进学习，也提示学习时可把信息与强烈感受联系起来。
情绪健康压力脑科学
ScienceDaily Child Development2026年10月21日
情绪健康1 周前
童年创伤后为何难以期待快乐？大脑回路给出线索
一项发表于《神经科学杂志》的脑成像研究发现，童年创伤较重的年轻人中，海马与伏隔核的连接及对新奇刺激的反应较弱，与期待快乐的能力下降有关，而与当下享受快乐关系不明显。这提示记忆—新颖性—奖赏回路可能成为改善动机症状的新靶点。
情绪健康童年创伤快感缺失
PsyPost2026年10月21日
情绪健康1 周前
抚摸爱犬或能帮身体更从容应对后续压力
一项发表于《生物心理学》的研究让64名养狗者经历实验室压力任务，发现压力后抚摸自己的狗约3分钟，随后再面对压力时脑电和心率反应更温和；仅坐近、对视、说话而不接触没有同样效果。提示身体接触可能是宠物减压作用的关键成分，但样本小，结果需谨慎看待。
情绪健康心理学研究身体接触
PsyPost2026年10月21日
情绪健康3 周前
合唱团唱歌，如何帮助脑部疾病患者重拾声音与连接
奥克兰大学约二十年前创办面向中风、痴呆等脑部疾病患者的 CeleBRation 合唱团。研究发现，合唱与脑损伤和痴呆患者自评生活质量的关联，与无沟通障碍的社区合唱成员相当。唱歌调动与说话重叠的脑通路，有助发声与言语流畅，并提升催产素和内啡肽、降低皮质醇，减少孤立感。新西兰三分之一的人一生中会受神经系统疾病影响，这凸显了更多合唱团的需要。
情绪健康痴呆帕金森病
PsyPost2026年10月5日
情绪健康1 个月前
人在心不在：数字时代的“功能性社交隔离”
在同一间屋子里，却各自盯着屏幕——研究者把这种“身体在场、心理离场”的状态称为功能性社交隔离（FSI）。本文梳理其五个行为相关特征，以及催产素、多巴胺、皮质醇等可能参与其中的神经通路，并强调现有神经生物学证据多为间接推测。文章还讨论了减少面对面互动中的数字打断等可能方向。
情绪健康人际关系社交隔离
Frontiers in Psychology2026年9月29日
脑心前沿1 个月前
唾液皮质醇的每日波动，或可预测老年人认知衰退
美国芝加哥健康与老龄化研究追踪近四千名老年人发现，唾液皮质醇的日内波动模式与认知衰退速度相关：波动中等偏大者认知衰退更慢，而平均皮质醇水平最高者衰退更快。研究者认为，唾液皮质醇有望成为神经认知老化的潜在早期生物标志物。
认知衰退皮质醇阿尔茨海默病
PsyPost2026年9月22日
情绪健康1 个月前
20分钟疗愈音乐，帮助医护人员快速恢复精力与情绪
超过一半的医护人员经历过职业倦怠。一项初步研究让724名医护接触20分钟的“疗愈音乐”（临床设计的即兴音乐与慢速爱尔兰抒情曲），51名完成问卷者自评精力从平均56%升至83%，情绪状态与推荐意愿也获好评。研究属初步探索，尚无对照组，但提示音乐或可成为工作日里便捷的自我照顾方式。
情绪健康音乐干预医护人员职业倦怠
Frontiers in Psychology2026年9月21日
情绪健康1 个月前
围产期在线自助项目：评估提升自我关怀与减少自我批评
巴西团队公布PROMATER随机对照试验方案：招募130名孕28—34周孕妇，1:1分入3周6模块在线自助干预或主动对照。干预聚焦自我批评与自我关怀，主要结局为自我关怀量表CSR/USR得分，次要结局包括产后抑郁、焦虑、生活质量、社会支持和母婴联结。若有效，该低成本数字方案有望提升围产期预防支持可及性。
随机对照试验情绪健康自我批评
Frontiers in Psychiatry2026年9月17日
情绪健康1 个月前
术前焦虑新研究：右美托咪定或能缓解围手术期紧张
一项纳入12项随机对照试验、1373名成人手术患者的系统综述与meta分析显示，围手术期使用右美托咪定与焦虑评分降低相关（SMD=-0.73），术后24小时内尤为明显（SMD=-0.83），并与术后睡眠质量改善相关；但对抑郁和疼痛未见明确效果。研究者提醒，研究间差异极大，结论仍需更多高质量试验验证。
情绪健康Meta分析围手术期焦虑
Frontiers in Psychiatry2026年9月15日
家庭成长1 个月前
压力激素比值与青少年内化问题：心理资本的保护作用
一项针对282名中国初中生的研究发现，头发中皮质醇与DHEA的比值本身不直接预测内化问题，但心理资本起调节作用：心理资本高的青少年，该比值越高，内化问题反而越少。这提示提升心理资本可能是帮助青少年应对压力、预防抑郁焦虑的重要方向。
压力青少年心理内化问题
Frontiers in Psychology2026年9月15日
脑心前沿1 个月前
压力让人更合作还是更防御？要看对方是谁
心理学研究发现，急性压力并不统一地改变社交行为：对可能的盟友更合作，对压力制造者更防御。来自《心理神经内分泌学》的新研究让121名年轻人先经历压力任务，再与同伴或压力测试中的评委进行金钱博弈。结果发现，他们对同伴表现出更多信任、可信赖和分享行为，对评委则做出更多惩罚。这一差异不受生理应激强度影响，说明互动对象的角色才是关键。理解这种分化，有助于我们在紧张情境中调整社交预期。
压力社会行为合作与防御
PsyPost2026年9月4日
情绪健康2 个月前
昼夜节律紊乱：焦虑抑郁的核心机制而非附带症状
传统观点认为睡眠问题只是焦虑抑郁的伴随症状，但最新综述指出，昼夜节律紊乱可能是其核心病理机制。研究发现，倒班工人焦虑抑郁风险增加20%—40%，社交时差与抑郁显著相关。理解这一机制有助于开发光照疗法等时间疗法，推动精准精神医学发展。
情绪健康焦虑抑郁生物钟
Frontiers in Psychiatry2026年8月30日
脑心前沿2 个月前
“皮质醇鸡尾酒”热潮：科学解读为何不能降压力
社交媒体热传的“皮质醇鸡尾酒”（橙汁+椰子水+盐）声称能降低皮质醇、缓解“肾上腺疲劳”，但专家指出这是对压力机制的根本误解。皮质醇有昼夜节律，过高过低都不健康；该饮品含糖约16克，并含高盐高钾，可能带来风险。减压应依靠正念、冥想和运动等科学方法。
皮质醇压力管理健康科普
PsyPost2026年8月26日
情绪健康2 个月前
每日服用裸盖菇素代谢物可降低大鼠焦虑与皮质醇
一项针对大鼠的动物研究发现，每日服用裸盖菇素的主要活性代谢物脱磷酸裸盖菇素的稳定盐，能显著降低应激大鼠的皮质醇水平并改善其焦虑行为，但每周仅给药一次则无明显效果。该发现为焦虑症的新药研发提供了线索，但研究尚处动物实验阶段，其在人类中的疗效与安全性仍需进一步验证。
裸盖菇素情绪健康焦虑症
PsyPost2026年8月14日