情绪健康1 周前
音乐沉浸体验与青少年焦虑缓解感受的关系
一项针对457名中国青少年的横断面调查发现，音乐沉浸式技术体验与青少年自评的焦虑症状缓解感受呈正相关，认知重评、自我接纳和自我效能感在其中起统计中介作用。研究提示，将音乐与沉浸式技术结合或可作为支持青少年情绪健康的辅助性体验，但横断面设计不能证明因果。
青少年焦虑自我效能
Frontiers in Psychiatry2026年10月20日
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关于 "自我接纳" 找到 7 篇文章
青少发展3 周前
台湾青少年追踪：生活技能课与抑制控制提升
一项针对678名台湾七年级学生的12个月非随机对照研究显示，参与PILOT生活技能课程的班级，在计数Stroop任务准确率上比对照组进步更大；对照组自我接纳下降，而PILOT组保持不变。研究还发现，抑制控制改善可预测自主性、环境掌控、人生目标与自我接纳四方面后续提升。提示普通课堂中的生活技能训练，可能为青少年情绪与人格成长提供基础能力。
青少年发展心理幸福感抑制控制
Frontiers in Psychology2026年10月6日
青少发展4 周前
父母离婚后，印尼穆斯林少女如何在信仰与污名中重建…
一项针对印尼勿加泗市15名14–15岁穆斯林女孩的质性研究发现，父母离婚对她们而言不只是家庭事件，更是一场被“破碎家庭”标签、亲属议论与宗教期待共同塑造的公开道德体验。信仰既能提供忍耐与希望，也可能带来压力；研究提示学校与社区支持应同时回应污名与情绪困扰。
青少年发展心理韧性宗教应对
Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry2026年10月2日
青少发展1 个月前
低唤醒情绪才是关键：心理韧性与初中生学习倦怠
一项针对739名初中生的研究发现，心理韧性可降低学习倦怠，但主要通过低唤醒情绪起作用：无聊等负性低唤醒情绪在各年级均起中介作用，平静、满足等正性低唤醒情绪只在初三显示保护作用。高唤醒情绪未显示中介。提示干预需分年级，并重视情绪的唤醒度。
青少年发展心理韧性学业情绪
Frontiers in Psychology2026年9月28日
脑心前沿2 个月前
教师拖延症：怕被差评比不确定感影响更大
西班牙一项针对444名中学教师的研究发现，对不确定性的不耐受本身并不直接导致拖延，而是通过“害怕负面评价”这一心理机制间接起作用。这意味着，教师拖延备课、批改作业等任务，深层原因可能是担心做不好被批评。改善教师福祉，需关注这种评价恐惧，而非简单归咎于时间管理能力。
教师心理拖延评价恐惧
Frontiers in Psychology2026年8月26日
情绪健康2 个月前
积极心理健康包含哪些核心要素？新共识研究列出19…
一项发表于《自然·心理健康》的新研究，通过德尔菲法征询122位跨学科专家意见，确定了构成积极心理健康的19个核心维度，其中意义与目标、生活满意度、自我接纳、与他人连接、自主性和幸福感获得最高共识。该框架有助于统一心理健康测量标准，为社区和工作场所的心理健康促进提供参考。
情绪健康积极心理学心理幸福感
PsyPost2026年8月12日
情绪健康2 个月前
正念水平决定情侣倾诉是增进亲密还是有害
新研究显示，与伴侣反复倾诉问题（共同反刍）的效果取决于个人正念水平。对于正念较低或评判性观察型的人，这种倾诉与更好的关系质量相关；但高正念者却会因此感到关系变差、性满意度降低。了解自己的正念特质，有助于选择更合适的沟通方式。
情绪健康恋爱关系正念
PsyPost2026年8月8日