情绪健康1 个月前
研究:益生菌或短暂提升轻度抑郁者睡眠与活力
一项为期八周的随机对照试验发现,每日补充长双歧杆菌1714对轻中度抑郁者的总体抑郁评分无显著改善,但在第四周时睡眠质量、活力和部分抑郁症状有短暂提升,第八周多数优势消失,仅活力仍略高。益生菌安全,但安慰剂组进步明显。
睡眠抑郁肠脑轴
PsyPost2026年9月27日
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一项为期八周的随机对照试验发现,每日补充长双歧杆菌1714对轻中度抑郁者的总体抑郁评分无显著改善,但在第四周时睡眠质量、活力和部分抑郁症状有短暂提升,第八周多数优势消失,仅活力仍略高。益生菌安全,但安慰剂组进步明显。
挪威一项追踪35年、纳入8797名参与者的研究发现,中年时期腰高比偏高的人,数十年后血液中阿尔茨海默病标志物p-tau217浓度约高13%,确诊相关痴呆的风险高84%。但这一关联在70岁后完全反转:晚年体重偏低反而与更高的痴呆风险相关,提示体重变化的时间点比体重本身更值得关注。
一项新研究发现,血液中的两种炎症蛋白GFAP和YKL-40分别对应阿尔茨海默病的两种独立病理过程:前者与淀粉样斑块沉积相关,后者与脑白质血管损伤相关。尽管起点不同,这两条通路最终都通过tau蛋白积聚导致海马萎缩和记忆下降。这一发现提示,神经炎症并非单一过程,未来或可根据血液标志物对患者进行更精准的分型与干预。
一项新研究发现,两种新型血液检测能准确识别唐氏综合征成人脑内的阿尔茨海默病标志物——淀粉样蛋白斑块,准确率分别达90%和92%。这为这一高风险群体提供了比脑部扫描和脊髓穿刺更简单、无创的早期筛查工具。但研究样本较小,检测阈值仍需大规模验证。这一进展有望让唐氏综合征患者在常规体检中就能获得阿尔茨海默病的早期预警。