青少发展6 天前
不同运动类型对青少年攻击行为的改善效果有差异
一项纳入25项研究、2772名儿童青少年的网络荟萃分析显示，运动干预能显著降低总体攻击性、身体攻击、愤怒与敌意，但对言语攻击无效。不同运动类型各有侧重：多成分运动在敌意和身体攻击上排名最高，封闭性技能运动最利于缓解愤怒，开放性技能运动则在总体攻击性上表现突出。
情绪调节青少年运动干预
Frontiers in Psychology2026年9月10日
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关于 "荟萃分析" 找到 15 篇文章
情绪健康1 周前
老年期抑郁焦虑与痴呆行为症状的识别与应对
全球老龄化让老年心理障碍愈发常见，但抑郁、焦虑常伪装成身体不适或记性差，容易被忽视。研究显示，老年焦虑症状患病率约16.5%，痴呆患者中行为心理症状高达75.7%。照护者负担是老人入住养老院的重要预测因素。及早识别、综合干预并关注照护者，能显著改善晚年生活质量。
Frontiers in Psychiatry2026年9月5日
情绪健康1 周前
经济不平等更伤女性心理健康？研究发现双重风险
一项覆盖高收入OECD国家、纳入21项研究的荟萃分析发现，女性在经济不平等环境中面临“双重风险”：一方面，女性相对贫困率更高（20.5% vs 18.3%）；另一方面，较低收入对女性抑郁的影响更显著。收入不平等本身虽与心理健康无总体关联，但在调整模型中，其负面影响集中在女性身上。研究提示，政策制定者需将性别视角纳入经济与心理健康干预。
性别差异心理健康抑郁
Frontiers in Psychiatry2026年9月4日
情绪健康2 周前
远程心理辅导可缓解初产妇产后抑郁症状
一项最新荟萃分析发现，远程心理辅导能显著降低初产妇产后抑郁评分，尤其在产后早期效果明显，但效果随时间减弱。研究纳入15项随机对照试验、2297名参与者，提示远程心理支持可作为传统心理服务的有力补充，尤其适合照顾婴儿不便外出的新妈妈。
荟萃分析情绪健康产后抑郁
Frontiers in Psychiatry2026年8月31日
情绪健康2 周前
基因易感性放大疫情对青少年心理的冲击
最新研究发现，新冠疫情显著加剧了青少年情绪和行为问题，携带精神疾病遗传易感性的青少年受影响更大，女孩尤为突出。疫情期间各类心理症状上升4%至14%，后期继续攀升。遗传风险评分每增加一个单位，症状增加3%至21%。该发现提示，疫情这类环境压力会与遗传因素共同作用，影响青少年长期心理健康。
PsyPost2026年8月27日
脑心前沿3 周前
“皮质醇鸡尾酒”热潮：科学解读为何不能降压力
社交媒体热传的“皮质醇鸡尾酒”（橙汁+椰子水+盐）声称能降低皮质醇、缓解“肾上腺疲劳”，但专家指出这是对压力机制的根本误解。皮质醇有昼夜节律，过高过低都不健康；该饮品含糖约16克，并含高盐高钾，可能带来风险。减压应依靠正念、冥想和运动等科学方法。
皮质醇压力管理健康科普
PsyPost2026年8月26日
脑心前沿3 周前
社交焦虑与回避运动互为因果？四波追踪研究揭示“回…
一项针对1676名中国大学生的四波追踪研究发现，社交互动焦虑与回避体育运动之间存在双向循环：焦虑升高会预测之后更想回避运动，而回避运动又反过来加剧焦虑。这说明运动场景中的社交担忧可能让大学生陷入“越焦虑越回避、越回避越焦虑”的困境。校园心理健康和运动促进应联合应对社交评价担忧与运动障碍。
纵向研究社交焦虑回避运动
Frontiers in Psychology2026年8月24日
情绪健康3 周前
AI无接触识别心理压力：准确率约81%
一项系统综述发现，利用摄像头、雷达等非接触设备采集生理信号，再借助人工智能识别心理压力，在实验室条件下平均准确率达81.3%，敏感度0.809，特异度0.697。该技术有望实现无感、持续的压力监测，但当前研究样本量小、标签异质，距离真实场景应用仍需标准化验证。
情绪健康心理压力AI监测
Frontiers in Psychiatry2026年8月23日
情绪健康4 周前
心理干预有效改善智障儿童照护者的心理健康
一项系统综述和荟萃分析发现，针对智力障碍儿童照护者的心理和行为干预能显著改善其抑郁、焦虑、育儿压力及整体心理健康。其中认知行为疗法在缓解抑郁和非理性信念方面效果最强，正念和心理教育干预则有助于提升压力管理和养育自我效能。研究建议将循证心理支持纳入残障服务与家庭康复体系。
荟萃分析情绪健康心理干预
Frontiers in Psychology2026年8月18日
情绪健康1 个月前
正念干预缓解围产期抑郁焦虑：效果与方式
一项涵盖10项随机对照试验的荟萃分析发现，正念干预能显著减轻围产期女性的抑郁和焦虑症状，抑郁症状改善的效应量为0.31。数字正念干预显示的效应值（0.40）看似大于面对面干预（0.13），但研究者提醒，这一差异可能受试验年代、规模等因素干扰，不能据此断定数字方式更优。结果表明正念干预是围产期情绪问题的可行辅助方案。
荟萃分析情绪健康正念
Frontiers in Psychiatry2026年8月16日
情绪健康1 个月前
正念“不反应”或可降低护士抑郁风险
一项针对416名临床护士的调查显示，抑郁检出率高达56.0%，失眠和睡眠质量差的比例也超过半数。研究发现，睡眠差、失眠和工作压力大是抑郁的重要风险因素，而正念中的“非反应性”特质则与抑郁风险降低显著相关。这意味着培养对内心体验不过度反应的能力，或有助于保护护士的心理健康，也为针对性正念训练提供了依据。
睡眠抑郁情绪健康
Frontiers in Psychiatry2026年8月14日
青少发展1 个月前
监测儿童和青少年心理健康住院护理中的身体健康：来自Y-Health纵向可行性研究的发现
本研究首次在儿童青少年精神科住院病房开展前瞻性纵向可行性试验，招募27名青少年，随访6个月。基线时37%参与者超重或肥胖，随访时升至50%；代谢异常普遍，体力活动与饮食质量持续低下；心理健康症状虽有所改善，但身体健康风险加剧。研究证实住院期间监测可行，但出院后随访面临重大挑战，需构建整合的身心健康持续性监护体系。
Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry2026年7月19日
脑心前沿2 个月前
松果体越小，精神障碍风险越高？但睡得好不好和它关系不大
一项新的荟萃分析发现，精神障碍患者（尤其是精神分裂症）的松果体体积普遍偏小，但这种解剖差异似乎并不直接决定睡眠质量。研究提示松果体较小可能是先天神经发育特征，而非疾病或药物所致。
睡眠松果体精神障碍
PsyPost2026年7月13日
脑心前沿2 个月前
偏头痛患者患有不宁腿综合征的几率是正常人的两倍
一项涵盖近两万名患者的荟萃分析发现，约五分之一的偏头痛患者同时罹患不宁腿综合征，患病率是普通人群的两倍，且慢性偏头痛和伴先兆类型的患者风险显著更高，揭示了两类疾病在神经生物学机制上的潜在重叠。
PsyPost2026年7月13日
脑心前沿2 个月前
大麻二酚在治疗精神障碍方面未显示显著益处，新研究发现
一项系统性回顾与荟萃分析整合了8项随机对照试验的数据，涉及288名精神病性障碍患者，发现大麻二酚（CBD）在改善精神病症状方面并不优于安慰剂或标准抗精神病药物，尽管其安全性良好，但不应被视为经证实的有效疗法。
PsyPost2026年7月8日