情绪健康昨天
身体圆度指数或提示痴呆老人抑郁风险
一项针对601名60岁以上门诊老人的研究发现，在239名痴呆患者中，身体圆度指数最高四分位者出现抑郁的几率是最低者的3倍以上；传统BMI和腰围则呈U形关系。该指标可能成为识别痴呆老人抑郁风险的简便线索，但研究为横断面设计，不能证明因果。
抑郁情绪健康痴呆
PsyPost2026年9月15日
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关于 "阿尔茨海默病" 找到 16 篇文章
青少发展6 天前
六十年追踪研究：13岁学校焦虑可预测晚年记忆抱怨
瑞典一项跨越近六十年的研究发现，13岁时在学校感到焦虑的孩子，到67岁时更可能抱怨自己的记忆力变差；而童年智力、成绩、家庭社会经济状况却无此关联。研究提示，主观记忆或许更多反映心理状态而非真实记忆能力，青少年的心理健康值得长期关注。
纵向研究青少年心理认知老化
PsyPost2026年9月10日
脑心前沿1 周前
休闲运动降低痴呆风险，体力工作或适得其反
一项涉及420万人的大规模研究显示，体力活动对痴呆风险的影响取决于活动场景。休闲运动与家务劳动可显著降低痴呆风险，而职业性体力劳动和主动通勤反而与风险升高相关。研究提示，预防痴呆需关注活动类型，闲暇时主动锻炼或许比工作中的劳累更有保护作用。
痴呆体力活动休闲运动
PsyPost2026年9月8日
脑心前沿1 周前
更年期提前或加速记忆衰退，并增加痴呆风险
新研究显示，更年期开始得越早，女性晚年记忆衰退速度越快，阿尔茨海默病发病也越早。该研究追踪了2603名老年女性长达18年，发现与较晚更年期者相比，提前10年更年期，晚年无痴呆的健康期可能少近2年。手术绝经带来的风险尤为明显。这一发现提示，生育史或可帮助识别痴呆高危人群，并在围绝经期阶段及早干预，维护长期脑健康。
阿尔茨海默病认知老化更年期
PsyPost2026年9月7日
青少发展1 周前
快速眼动睡眠中大脑以脑波链整理记忆
最新大鼠研究发现，快速眼动（REM）睡眠阶段，大脑前额叶皮层会产生重复的高频脑电波链，以稀疏而有序的方式重放日间经历。这种活动与深睡期的爆发式重放不同，并与海马体特定神经元协同，帮助调节记忆回路。该发现发表在《eLife》上，为理解睡眠如何巩固记忆提供了新机制。
睡眠记忆脑波
PsyPost2026年9月6日
脑心前沿1 周前
基于全球基因数据的新方法更准确预测阿尔茨海默病
科学家利用全球多样化遗传数据，开发出跨祖先多基因风险评分，能更准确地预测不同人群的阿尔茨海默病风险。相比仅用欧洲数据构建的传统评分，新评分在非洲裔中效果显著提升，高风险者患病几率增加71%，并能预测认知衰退和脑内病理标志物。这为全球人群提供更公平的遗传风险评估工具。
阿尔茨海默病遗传风险评分跨祖先研究
PsyPost2026年9月6日
青少发展1 周前
肠道信号帮助大脑决定记住哪些食物相关经历
新研究发现，肠道通过迷走神经向大脑发送信号，帮助决定哪些食物相关经历被记住。营养丰富的食物能激活记忆脑区，仅靠甜味无法做到。长期高脂高糖饮食则会削弱这条通路，影响记忆，并与认知衰退相关。这项研究提示，养成健康饮食习惯有助于保护记忆。
饮食记忆青少年发展
ScienceDaily Educational Psychology2026年9月5日
情绪健康1 周前
老年期抑郁焦虑与痴呆行为症状的识别与应对
全球老龄化让老年心理障碍愈发常见，但抑郁、焦虑常伪装成身体不适或记性差，容易被忽视。研究显示，老年焦虑症状患病率约16.5%，痴呆患者中行为心理症状高达75.7%。照护者负担是老人入住养老院的重要预测因素。及早识别、综合干预并关注照护者，能显著改善晚年生活质量。
Frontiers in Psychiatry2026年9月5日
脑心前沿2 周前
长期跑步锻炼或可逆转阿尔茨海默病小鼠记忆障碍
一项针对小鼠的研究发现，长期跑步机锻炼能完全逆转阿尔茨海默病相关的记忆问题，并减少脑内淀粉样斑块和tau蛋白缠结。这些益处与激活BDNF-TrkB信号通路有关，该通路促进神经元存活并减轻炎症。研究提示运动可能通过改善大脑免疫细胞状态和线粒体功能来保护认知，但结果仍需在人类中验证。
运动阿尔茨海默病BDNF
PsyPost2026年9月1日
脑心前沿2 周前
高质量线上互动可降低老年人孤独感，感知支持是关键
一项针对512名中国老年人的调查发现，社交媒体的互动质量而非使用时长与孤独感显著负相关；互动质量越高，孤独感越低。感知社会支持调节这一关系：对于感知社会支持较低的老年人，互动质量的积极关联更强。这提示我们，数字时代促进老年人心理健康的关键在于提升线上互动的深度与质量，而非单纯增加使用时间。
孤独感心理健康社交媒体
Frontiers in Psychology2026年8月31日
脑心前沿2 周前
血液炎症指标揭示阿尔茨海默病两条独立损伤路径
一项新研究发现，血液中的两种炎症蛋白GFAP和YKL-40分别对应阿尔茨海默病的两种独立病理过程：前者与淀粉样斑块沉积相关，后者与脑白质血管损伤相关。尽管起点不同，这两条通路最终都通过tau蛋白积聚导致海马萎缩和记忆下降。这一发现提示，神经炎症并非单一过程，未来或可根据血液标志物对患者进行更精准的分型与干预。
认知衰退阿尔茨海默病血液检测
PsyPost2026年8月31日
情绪健康2 周前
长期经济困难或加速大脑衰老，影响认知能力
英国一项追踪数千人70余年的研究发现，成年期长期低收入和财务困难与晚年大脑萎缩及认知表现较差相关。即使考虑童年因素，这种关联依然存在。研究提示，缓解中年阶段的经济压力可能有助于保护大脑健康，降低未来认知衰退风险。
情绪健康大脑健康认知衰退
PsyPost2026年8月28日
青少发展1 个月前
出租车司机阿尔茨海默风险低？空间思维或护脑
美国一项近900万人的研究发现，出租车和救护车司机死于阿尔茨海默病的风险最低，约为1/100，而整体人群为1/60。持续实时导航可能是关键，它锻炼了大脑海马体，增强认知储备。空间思维通过训练可以提升，对青少年大脑发展和终身认知健康具有重要启示。
大脑健康青少年发展阿尔茨海默病
PsyPost2026年8月17日
脑心前沿1 个月前
新血检可准确检测唐氏综合征成人阿尔茨海默病
一项新研究发现，两种新型血液检测能准确识别唐氏综合征成人脑内的阿尔茨海默病标志物——淀粉样蛋白斑块，准确率分别达90%和92%。这为这一高风险群体提供了比脑部扫描和脊髓穿刺更简单、无创的早期筛查工具。但研究样本较小，检测阈值仍需大规模验证。这一进展有望让唐氏综合征患者在常规体检中就能获得阿尔茨海默病的早期预警。
脑心前沿阿尔茨海默病唐氏综合征
PsyPost2026年8月16日
脑心前沿1 个月前
研究：高龄“超级行走者”认知衰退风险低51%
一项发表在《神经病学》期刊的新研究发现，80岁以上的“超级行走者”——步速远超同龄人者——未来出现认知障碍的风险比普通老人低51%。脑部扫描显示他们海马体更大，但尸检却发现其脑内阿尔茨海默病相关病理与常人无异。这表明，卓越的行动能力或许是大脑韧性的外在标志，而非仅仅意味着更少的病理改变。
脑心前沿认知衰退行走速度
PsyPost2026年8月8日
脑心前沿1 个月前
睡眠不足为何更伤脑？关键在基因变异
澳大利亚埃迪斯科文大学精准健康中心研究发现，大脑中的水通道蛋白4（AQP4）基因变异会影响睡眠质量对大脑灰质的影响。携带某些AQP4变异的人，在睡眠不足时灰质流失更快，而睡眠充足时该变异反而具有保护作用。这表明睡眠是可直接干预的调节因素，对预防脑结构损伤有重要意义。
睡眠基因大脑健康
ScienceDaily Psychology2026年8月3日