青少发展昨天
每天社交媒体用得多，与成人抑郁风险升高相关
一项覆盖183300名美国成人、跨越2014—2024年的分析发现，每日社交媒体使用时间越长，自报抑郁的可能性越高；超过约2.5小时后，其对预测风险的贡献上升。研究还显示每多1小时与约17%更高的抑郁报告几率相关，但这不等于17%的患病概率，也不能证明因果。
心理健康社交媒体青少年发展
PsyPost2026年10月30日
搜索资讯
在中文标题、摘要、正文中检索心理学资讯
关于 "孤独" 找到 30 篇文章
家庭成长1 周前
自主感与家庭凝聚力：社区老人孤独感的双重线索
一项针对中国447名社区老人的横断面研究发现，老人感知到的自主感越高，孤独感越低；家庭凝聚力在其中起到部分中介作用，约占总关联的10.26%。这提示，支持老人保有自主、同时促进家庭情感联结，可能是缓解晚年孤独的可关注方向，但研究尚不能证明因果关系。
孤独感家庭成长老年心理
Frontiers in Psychiatry2026年10月21日
脑心前沿1 周前
认知功能与老年抑郁症状：中国大型追踪研究
基于CHARLS五期共8800名中国老年人数据，研究发现认知功能较高者当前及后续抑郁症状得分更低，心理状态与抑郁症状的关联强于情景记忆。提示改善老年认知功能可能是缓解抑郁症状的可行切入点。
纵向研究认知功能老年心理
Frontiers in Psychology2026年10月19日
青少发展2 周前
学龄前孤独症儿童饮食行为与发育行为特征的关联
研究比较2–6岁孤独症与典型发育儿童的饮食行为。调整基线后，两组家长报告的各饮食行为维度无显著差异。在孤独症组内，多动/不依从与饱食反应性相关，精细运动、认知语言水平与部分饮食维度存在名义关联，但未稳定通过多重检验校正。结果提示学龄前孤独症饮食行为差异可能有限，相关因素仍需更大纵向研究验证。
心理科普饮食行为学龄前儿童
Frontiers in Psychiatry2026年10月16日
脑心前沿2 周前
高校学生孤独感与健康行为：一项社区案例研究的发现
一项针对高校学生的社区案例研究调查了373名学生的孤独感、健康行为与社会参与。在293名有完整数据的学生中，41.6%可被归为孤独。研究发现，孤独感与私人关系及学业人际联系有关，却与居家学习工作无关；孤独学生在十个行为领域上与不孤独者存在差异。研究者认为，学生孤独不应被简单理解为社交断裂，而是健康心理模式的一部分。
孤独感大学生心理健康社会参与
Frontiers in Psychology2026年10月14日
家庭成长2 周前
长期单身者的生活满意度，为何能稳定维持11年？
一项追踪2930名德国成年人长达11年的研究发现，长期单身者的整体生活满意度普遍保持高位且相对稳定，约九成人11年间始终高于量表中点；相比之下，对单身身份的满意度和性满意度差异要大得多。研究提示，独自生活并非只有一种体验，受教育程度、就业状况和人格特质都在其中起作用。
家庭成长人格特质亲密关系
PsyPost2026年10月13日
情绪健康3 周前
随机试验发现：八周萨尔萨舞蹈可缓解年轻人抑郁症状
一项发表于《心理医学》的随机试验发现，八周萨尔萨舞蹈课程能降低18-24岁年轻人的抑郁症状和社交焦虑，效果优于等待对照组。研究提示，兼具运动与社交的舞蹈活动，或可成为年轻人易接受的心理健康支持方式。
随机对照试验社交焦虑抑郁症状
PsyPost2026年10月6日
脑心前沿3 周前
精神空虚与大学生抑郁：社会支持与年龄的作用
一项针对1266名中国大学生（18—30岁）的研究显示，抑郁症状检出率为26.5%；感知到的社会支持越高，精神空虚感和抑郁症状越低，且精神空虚在二者之间起部分中介作用，年龄还会调节这一关系。这提示高校心理支持不应只关注情绪症状，也要回应意义感与联结感的缺失。
社会支持心理健康年龄差异
Frontiers in Psychology2026年10月4日
情绪健康3 周前
被忽视的群体：集体无足轻重感如何点燃愤怒与焦虑
新研究提出“集体无足轻重感”概念：当人们认为自己的群体被社会忽视、不被当回事时，会产生指向当下的群体愤怒和指向未来的集体焦虑。三项针对美国黑人、英国黑人和美国白人的调查显示，集体焦虑与集体行动参与、对强有力领导者的支持相关；在美国白人样本中，群体愤怒还与支持惩罚性政策有关。
情绪健康社会心理学集体无足轻重感
PsyPost2026年10月4日
青少发展4 周前
童年孤独与社交隔离：独立预测成年早期困境
一项对2232名双胞胎的长期追踪发现，童年孤独与社交隔离并非互相纠正，而是彼此强化，并独立预测18岁时的心理健康、幸福感和教育就业困难。社交隔离影响尤其突出，最孤立青少年18岁未升学未就业风险约为同龄人的2.4倍。研究者强调应直接干预孤独与隔离，而非等待孩子自行重建社交。
心理健康纵向研究孤独
PsyPost2026年10月3日
脑心前沿1 个月前
把线下手足活动嵌入远程支持：年轻照顾者试点研究
这项日本试点研究把一日线下手足同伴活动嵌入持续运行的远程照护系统，面向慢性病或残障儿童的手足（年轻照顾者）。20名儿童参加，19例纳入分析；参与率91%，无不良事件，接受度高。6个月内问卷留存困难，负担评分短暂上升后回落。研究仅提供可行性信号，提示未来需对照试验。
年轻照顾者手足支持远程照护
Frontiers in Psychology2026年9月30日
脑心前沿1 个月前
团体多模态艺术干预改善孤独大学生心理繁荣与积极情绪
一项随机对照研究纳入60名孤独感较高且心理繁荣水平偏低的大学生，随机分为8周团体多模态艺术干预组（音乐、视觉创作、动作/角色扮演、团体分享）与等待组。结果显示，干预组在心理繁荣、积极情感、审美体验和基于脑电的放松指数上改善更明显，注意力指数无显著变化。提示多模态艺术项目可能成为促进孤独学生心理健康的可行途径。
孤独感大学生心理健康多模态艺术干预
Frontiers in Psychology2026年9月29日
情绪健康1 个月前
人在心不在：数字时代的“功能性社交隔离”
在同一间屋子里，却各自盯着屏幕——研究者把这种“身体在场、心理离场”的状态称为功能性社交隔离（FSI）。本文梳理其五个行为相关特征，以及催产素、多巴胺、皮质醇等可能参与其中的神经通路，并强调现有神经生物学证据多为间接推测。文章还讨论了减少面对面互动中的数字打断等可能方向。
情绪健康人际关系社交隔离
Frontiers in Psychology2026年9月29日
情绪健康1 个月前
“后室”从网络怪谈变成旅游打卡地，意味着什么
“后室”源自2019年网络匿名图片，后被网友共同扩展成无限空房间的恐怖设定，并在YouTube、TikTok等平台走红。研究者认为，它不只是都市传说，而反映人们对恐怖、创伤相关空间及新型体验方式的兴趣变化。对情绪健康而言，虚拟恐怖可能成为处理不安、怀旧与失控感的象征性出口。
情绪健康后室恐怖心理
ScienceDaily Psychology2026年9月27日
情绪健康1 个月前
身体不满与情绪性进食：年龄和体重带来的差异
一项纳入108名意大利成人与老年人的横断面研究显示，年龄和体重状态都会影响身体不满：成人得分高于老年人，肥胖者高于正常体重者。肥胖者在身体意象担忧、回避、强迫性自我监控等维度上得分均更高。更值得关注的是，身体不满与情绪性进食在肥胖成人和肥胖老年人中均呈正相关（r=0.443、r=0.480），提示体重管理之外，情绪与身体感受同样需要被看见。
情绪健康肥胖身体意象
Frontiers in Psychiatry2026年9月22日
家庭成长1 个月前
痴迷追星与犯罪思维相关？研究揭示脆弱型自恋的作用
一项发表于《越轨行为》的研究发现，极端痴迷明星与犯罪思维、脆弱型自恋存在关联。研究者调查237名大学生后指出：越是不安焦虑的人越容易陷入强迫式追星，并更广泛地认同可为违规开脱的态度；而把明星当闲聊话题的轻度关注者，反而表现出更低的犯罪思维。
自恋家庭成长青少年心理
PsyPost2026年9月17日
情绪健康1 个月前
青少年孤独感：人格特质与社交情境如何塑造日常体验
一项追踪294名12—21岁青少年14天的研究发现，独处时孤独感更高，但与密友、伴侣、家人相处可缓解孤独；与网友互动时孤独感最高。适应不良人格特质（如疏离、负性情绪）较高者，孤独感更持久、波动更大，且与实际社交接触脱钩。社交满意度比社交数量更能预测孤独。这提示帮助青少年提升关系质量、识别情绪反应模式，可能比单纯“多社交”更重要。
孤独感情绪健康青少年
PsyPost2026年9月13日
青少发展1 个月前
跨代社交六周，大脑同步为何不升反降
一项发表于《PLOS Biology》的研究让年轻人和老年人结对绘画六周，并追踪大脑活动。结果发现：同辈搭档的大脑同步随熟悉度上升，而跨代搭档的同步反而下降；但两组都报告孤独感降低、亲近感增强。研究者认为，大脑同步不直接等于关系变好，而可能反映彼此预测的难易程度。这提示跨代社交项目有其独特价值。
孤独感神经科学青少年发展
PsyPost2026年9月13日
情绪健康1 个月前
园艺疗法改善慢性病患者情绪，但对身体指标作用有限
一项发表于《BMC公共卫生》的系统综述与元分析汇总了23项研究、4535名慢性病成人患者的数据，发现种花、浇水、打理社区花园等活动对抑郁和焦虑有中等程度的改善，但对血压、认知功能等身体指标几乎没影响。研究者提醒，园艺可作为情绪支持手段，但尚不足以成为躯体疾病的主要疗法。
情绪健康心理科普园艺疗法
PsyPost2026年9月13日
青少发展1 个月前
不同运动类型对青少年攻击行为的改善效果有差异
一项纳入25项研究、2772名儿童青少年的网络荟萃分析显示，运动干预能显著降低总体攻击性、身体攻击、愤怒与敌意，但对言语攻击无效。不同运动类型各有侧重：多成分运动在敌意和身体攻击上排名最高，封闭性技能运动最利于缓解愤怒，开放性技能运动则在总体攻击性上表现突出。
情绪调节青少年运动干预
Frontiers in Psychology2026年9月10日
情绪健康1 个月前
人生意义感与抑郁的关联受文化、年龄和健康影响
一项涵盖278项研究、超25万人的元分析发现，人生意义感与抑郁呈中等负相关——意义感越强，抑郁水平越低。意义感各成分中，“连贯感”关联最强。有趣的是，寻找意义在个人主义文化中与更高抑郁相关，在集体主义文化中相反。此外，中年人及患者中，意义感的保护作用更强。研究提示，心理干预需强调意义构建。
心理健康抑郁情绪健康
PsyPost2026年9月8日
脑心前沿1 个月前
感知社区环境不佳与老年人抑郁症状相关，运动或可缓冲
一项纳入9410名中国老年人的调查显示，老人对社区环境的主观评价越差，抑郁症状得分越高。身体活动水平可调节这一关联：有运动习惯者，环境不佳带来的负面影响相对更小，其中中等强度运动的缓冲作用最稳定。安全感、清洁度、路灯和社区工作人员能力是关键维度。这提示：改善社区硬件与软件服务，同时提供适合老年人的运动机会，比单一鼓励运动更有益于老年心理健康。
心理健康科普身体活动
Frontiers in Psychology2026年9月7日
情绪健康1 个月前
居家办公幸福感五大要素：一项南非政府员工研究
疫情让居家办公成为常态，但孤独、焦虑也随之而来。南非一项基于9名政府员工访谈的研究发现，居家办公的幸福感并非只靠个人调节，而是由组织支持、技术条件、人际联结等共同塑造，具体包含快乐体验、工作灵活性、清晰的职责沟通、培训发展以及持续支持五个方面。该成果为企业制定远程办公政策提供了实用参考框架。
心理健康居家办公员工幸福感
Frontiers in Psychology2026年9月7日
情绪健康1 个月前
人工智能伴侣虽能改善心情却可能损害现实关系
最新研究发现，高情商AI伴侣能提升个人心理幸福感，但同时可能削弱人们参与现实人际交往的意愿。当通过增强现实（AR）互动时，这种“双刃剑”效应更为明显。研究提示，使用AI情感陪伴需警惕社交替代风险，建议设定使用边界并鼓励线下联络，让数字技术真正服务于而非阻碍人的心理健康。
情绪健康心理幸福感AI伴侣
PsyPost2026年9月6日
家庭成长1 个月前
未满足的浪漫需求让人更迷恋虚构角色
德国研究者发现，单身或对现实恋情不满的人，更容易对影视中的虚构角色产生强烈的情感依恋。这种单向的“拟社会浪漫”可以在一定程度上弥补现实情感的缺失，但研究者提醒，长期沉浸其中也可能影响对现实关系的满意度。
亲密关系拟社会关系浪漫需求
PsyPost2026年9月6日
情绪健康1 个月前
科学家发现社会隔离导致饮酒增多的特定脑回路
一项发表于《自然·神经科学》的小鼠研究发现，社会隔离会强化一条从杏仁核到前额叶皮层的神经通路，从而推动雄性小鼠饮酒增多，而雌性小鼠反而减少。该通路会重塑大脑对奖赏的编码，使酒精变得更有吸引力。这为负面社会环境如何升高酗酒风险提供了一种神经机制，也提醒我们孤独对大脑的深远影响。
情绪健康神经科学社会隔离
PsyPost2026年9月5日
脑心前沿2 个月前
高质量线上互动可降低老年人孤独感，感知支持是关键
一项针对512名中国老年人的调查发现，社交媒体的互动质量而非使用时长与孤独感显著负相关；互动质量越高，孤独感越低。感知社会支持调节这一关系：对于感知社会支持较低的老年人，互动质量的积极关联更强。这提示我们，数字时代促进老年人心理健康的关键在于提升线上互动的深度与质量，而非单纯增加使用时间。
孤独感心理健康社交媒体
Frontiers in Psychology2026年8月31日
情绪健康2 个月前
疫情封锁改变南非儿童青少年精神科转诊模式
南非一项为期四年的追踪研究发现，新冠疫情及封锁措施显著改变了儿童青少年精神科转诊的病症构成：情绪和焦虑相关症状比例大幅上升，而破坏性行为及神经发育相关症状明显下降。这些变化与社会经济压力、教育中断及照护可及性下降密切相关，提示未来需针对高风险群体加强心理支持与早期干预。
Frontiers in Psychiatry2026年8月28日
青少发展2 个月前
抽动障碍儿童生活质量：病耻感与焦虑的链式中介作用
最新研究调查了198名6-16岁抽动障碍儿童，发现抽动症状越严重，生活质量越差，且这种影响不仅直接发生，还会通过“病耻感”和“焦虑”这两个心理因素间接起作用。病耻感让孩子感到被歧视、自我否定，进而引发焦虑，最终损害日常功能。这提示家长和老师需重视孩子的心理感受，通过认知行为疗法、同伴支持和家庭干预等，帮助孩子减轻病耻感和焦虑，从而提升生活质量。
焦虑儿童心理生活质量
Frontiers in Psychiatry2026年8月28日
情绪健康2 个月前
早餐频率低、社区环境差，青少年心理更易出问题
一项覆盖6个地区、4.5万余名青少年的调查发现，约21.2%存在心理症状。早餐频率低于每周1次者，心理症状风险是每周4次以上者的2.41倍；对社区空间环境不满意者，风险是满意者的1.71倍。两者叠加风险更高。规律早餐与改善社区环境，或可成为促进青少年心理健康的有效策略。
心理健康情绪健康青少年
Frontiers in Psychology2026年8月27日