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Frontiers in Psychology2026年9月8日

坚持传统体育有助缓解大学生焦虑情绪

一项针对546名大学生的三波纵向研究发现，坚持中国传统民族体育的“质量”越高，后续焦虑情绪越低；这种关联部分通过降低情绪调节困难和感知压力两条路径实现。研究提示，不仅是“参与”运动，而是有质量地坚持，才更有心理健康价值。

纵向研究情绪健康焦虑

休闲运动降低痴呆风险，体力工作或适得其反

一项涉及420万人的大规模研究显示，体力活动对痴呆风险的影响取决于活动场景。休闲运动与家务劳动可显著降低痴呆风险，而职业性体力劳动和主动通勤反而与风险升高相关。研究提示，预防痴呆需关注活动类型，闲暇时主动锻炼或许比工作中的劳累更有保护作用。

痴呆体力活动休闲运动

PsyPost2026年9月8日

更年期提前或加速记忆衰退，并增加痴呆风险

新研究显示，更年期开始得越早，女性晚年记忆衰退速度越快，阿尔茨海默病发病也越早。该研究追踪了2603名老年女性长达18年，发现与较晚更年期者相比，提前10年更年期，晚年无痴呆的健康期可能少近2年。手术绝经带来的风险尤为明显。这一发现提示，生育史或可帮助识别痴呆高危人群，并在围绝经期阶段及早干预，维护长期脑健康。

阿尔茨海默病认知老化更年期

PsyPost2026年9月7日

Frontiers in Psychology2026年9月7日

居家办公幸福感五大要素：一项南非政府员工研究

疫情让居家办公成为常态，但孤独、焦虑也随之而来。南非一项基于9名政府员工访谈的研究发现，居家办公的幸福感并非只靠个人调节，而是由组织支持、技术条件、人际联结等共同塑造，具体包含快乐体验、工作灵活性、清晰的职责沟通、培训发展以及持续支持五个方面。该成果为企业制定远程办公政策提供了实用参考框架。

心理健康居家办公员工幸福感

Frontiers in Psychology2026年9月6日

联想学习与流体智力相互促进？新分析质疑原研究结论

一项针对Ren等人（2026）研究的重新分析发现，其得出的“联想学习与流体智力相互促进”的结论可能并不稳健。通过模拟相同数据结构并使用多种统计模型，研究者发现两者之间的前瞻性效应有增有减甚至为零，而非一致的正向相互强化。这提示我们在解读观察性研究中的因果关系时要格外谨慎，方法选择的多样性有助于避免虚假结论。

认知科学统计方法智力研究

Frontiers in Psychology2026年9月5日

解密“周日忧郁”：情绪低落从何而来，又如何应对

周末结束时心情跌入谷底，俗称“周日忧郁”。研究发现，这不仅是情绪波动，还包含焦虑、疲劳、反复思虑、拖延和社交退缩等多维表现，且与未完成的周末期待、工作挑战预期、工作生活失衡等因素相关。了解其成因与应对策略，能帮助我们更好地度过周末到工作日的心理过渡期。

心理健康情绪健康工作压力

青少发展1 周前

声乐课上“这不像我的声音”？学生如何协商自己的声…

一项针对一对一声乐教学的研究发现，当老师要求学生们唱出理想化的“正确声音”时，许多学生会经历“声音身份”的冲突与协商。研究归纳出四个阶段：认可老师权威、感到不确定、重新构建声音价值、最终发展出声乐自主性。理解这一过程，不仅能帮助声乐教师更懂学生心理，也能促进学习者在艺术成长中保持自我认同与心理健康。

Frontiers in Psychology2026年9月4日

Frontiers in Psychology2026年9月3日

研究发现：大学生体测成绩差异约两成源于班级层面

四川一所高校2020—2024年10.6万余条体测记录显示，大学生体测成绩约17.8%的差异来自班级层面；其中班级平均体质指数（BMI）是影响学生体测成绩的最强班级因素——班级平均BMI每上升1，个人成绩平均低约0.9分。同时，男生、个人BMI偏高、低年级学生的成绩相对更低。该结果提示，改善大学生体质不能只盯个人，也要重视班级环境、同伴氛围的引导作用。

大学生体测体质健康

Frontiers in Psychology2026年9月3日

当癌症遇上“为人父母”：患者到底在担忧什么？

当患者被确诊癌症，如果家里还有孩子，内心的压力会加倍。一项汇总37项质性研究的综述发现，癌症患者的育儿担忧包括身份感动摇、对孩子的恐惧以及保护性努力，而现有的医疗服务很少问及这些。重视育儿担忧、提供家庭支持，是癌症心理照护的重要一环。

情绪健康癌症心理家庭支持

街道围合感强与睡眠更好相关：日本城市研究

一项针对日本东京成年人的研究发现，街道围合感越强，失眠和白天嗜睡问题越少，睡眠时间越长。这可能是因为围合感提升了对社区的安全感和活力感知。另外，绿化通过安全感改善睡眠，而步行性则与更短睡眠相关。这些发现为城市设计促进睡眠健康提供了依据。

心理学情绪健康睡眠健康

PsyPost2026年9月2日

青少发展2 周前

母乳喂养或与女孩青春期启动时间有关

一项发表于《营养学杂志》的大型研究发现，婴儿期喝母乳的女孩，10岁时青春期发育程度略低于纯配方奶喂养的女孩；纯母乳喂养满4个月以上者差异最明显。不过，在考虑体重因素后，母乳与初潮年龄的关联减弱。男孩中未见一致关联。研究提示，早期喂养方式可能通过影响体重等途径，微妙地调节女孩的发育节奏。

母乳喂养青春期女孩发育

PsyPost2026年9月1日

ScienceDaily Child Development2026年8月31日

规律作息有助减轻老年人疼痛与抑郁

密苏里大学研究发现，老年人保持规律日常作息（如固定时间起床、吃饭、睡觉）可减轻身体疼痛和抑郁症状，即使睡眠质量不佳。研究纳入67名老年人，其中37名有失眠。规律作息通过稳定生物钟减少“社交时差”，从而改善身心健康。该结果提示，简单的日常节奏或可成为老年人健康管理的有效手段。

睡眠情绪健康老年健康

脑心前沿2 周前

大脑节律揭示为何有些人更能保持专注

新研究发现，注意力控制能力强的人，其大脑多个网络之间的动态协调更稳定、更高效，尤其在任务难度增加时能精准调动资源。这项发表于《PNAS》的研究为理解注意力个体差异提供了神经基础，或有助于提升学习与工作效率。

心理学注意力控制脑网络

PsyPost2026年8月30日

家庭成长2 周前

焦虑抑郁影响不孕症患者性健康？系统综述给出答案

一项纳入21项研究、6837名不孕症患者的系统综述发现，焦虑和抑郁与性健康问题显著相关，女性表现为性欲和性唤起下降、润滑和达到高潮困难、性疼痛增多；男性表现为性欲降低、高潮困难、早泄和勃起功能变差。同时，伴侣间的亲密感和沟通也受影响。研究建议在不孕症常规护理中加入心理和性健康评估，并重视伴侣支持。

家庭成长心理支持焦虑抑郁

Frontiers in Psychology2026年8月29日

家庭成长2 周前

相信自由意志的人日常情绪更积极

最新研究发现，人们对自由意志的信念越强，日常生活中体验到积极情绪的可能性越高，且实验性引导这种信念能直接提升积极感受。即便考虑生活满意度等因素，这一关联依然稳定。这提示我们，相信自身能自主选择并承担责任，可能是一种重要的心理资源。

幸福感心理健康积极情绪

PsyPost2026年8月29日

父亲在生命第一年缺席或与孩子提前进入青春期相关

新研究发现，父亲在孩子出生后第一年缺席，与孩子9岁时更早出现青春期体征有关。数据来自美国近5000名儿童，父亲持续缺席的女孩乳房发育率约66%，男孩面部毛发生长率约4%，高于父亲在场组。研究者指出，早期家庭环境可能影响生物发育，但机制尚不明确，该发现凸显了父亲参与早期养育的重要性。

情绪健康青春期父亲缺席

PsyPost2026年8月27日