青少发展1 周前
脑扫描显示儿童与AI共创时控制网络连接弱于成人
一项小型脑成像研究发现，6—7岁儿童与ChatGPT共同构思开店方案时，负责自我调节与专注的脑网络内部及彼此间连接弱于成人；只有成人表现出创造力越高、控制网络协同越强的关联。提示低龄儿童可能尚未具备主动调控生成式AI对话的成熟脑基础，AI进入课堂需配合引导。
生成式AI青少年发展创造力
PsyPost2026年10月22日
搜索资讯
在中文标题、摘要、正文中检索心理学资讯
关于 "自我调节" 找到 30 篇文章
情绪健康1 周前
抚摸爱犬或能帮身体更从容应对后续压力
一项发表于《生物心理学》的研究让64名养狗者经历实验室压力任务，发现压力后抚摸自己的狗约3分钟，随后再面对压力时脑电和心率反应更温和；仅坐近、对视、说话而不接触没有同样效果。提示身体接触可能是宠物减压作用的关键成分，但样本小，结果需谨慎看待。
情绪健康心理学研究身体接触
PsyPost2026年10月21日
青少发展4 周前
母子生理同步并非总是好事：压力下的同步与青少年福祉
一项研究让173对母子完成压力任务，同时测量呼吸率、RMSSD和RSA等生理指标。结果发现，母子生理同步与青少年福祉的关联因指标和结果而异：RSA同步高与更多积极情绪、更高内化症状和更低外化症状相关，而其他指标多数关联不显著。这提示生理同步并非统一适应，需结合具体情境和生理指标来理解。
心理健康压力亲子关系
Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry2026年10月2日
青少发展1 个月前
运动、学习倦怠与高中生短视频沉迷：一项三波追踪研究
一项针对云南1327名16—18岁高中生的三波追踪研究（间隔6个月）发现：当一名学生自己的运动量高于平常水平时，其后的学习倦怠和问题性短视频使用都会下降；学习倦怠与问题性短视频使用则相互推高，并共同挤占运动时间。学习倦怠只是运动通向短视频问题使用的一条微弱间接路径。机器学习分析提示，预测未来短视频问题使用最有效的信号，仍是此前已有的问题使用症状。
纵向研究青少年体育锻炼
Frontiers in Psychology2026年10月1日
情绪健康1 个月前
学校氛围与医学生就业焦虑：自我调节的中介作用
一项针对黑龙江省四所医学院校3857名本科生的调查发现：学生感知到的学校氛围越积极，就业焦虑水平越低，而意向性自我调节在其中起到部分中介作用。感知就业能力还会调节这一路径——自我调节对焦虑的缓解作用，在自认就业能力较弱的学生中更明显。研究提示，改善校园氛围、训练自我调节能力与精准职业支持，或可帮助学生更平稳地完成从校园到职场的过渡。
情绪健康医学生自我调节
Frontiers in Psychiatry2026年9月28日
青少发展1 个月前
大学生体育课：追求内在目标或更关联时间管理
一项针对347名大学生的跨学期追踪研究显示，体育课中持有内在目标（如成长、关系、健康）的学生，在学期末更可能报告较好的时间管理；与领导力的关联在未校正时显著，校正后不再显著。外在目标（如金钱、形象）未显著预测五项生活技能。研究提示，体育课中“追求什么”可能影响生活技能发展，但因果仍需验证。
青少年发展自我决定理论目标内容
Frontiers in Psychology2026年9月28日
青少发展1 个月前
人工智能助力学校积极青少年发展：八周微干预方案
本文介绍一套面向高中生的八周AI支持积极青少年发展干预方案。模型整合每日AI微提醒、简短自愿微辅导对话和每周10-15分钟咨询师迷你会谈，评估自我调节与学校归属感。研究采用前后测与每日生态瞬时评估，旨在考察自然情境下发展性微安排是否发生，为未来随机对照试验提供学校干预框架。
人工智能青少发展学校归属感
Frontiers in Psychology2026年9月27日
家庭成长1 个月前
情感虐待与青少年问题性短视频使用：自恋和运动的作用
一项针对中国三省1622名青少年的研究发现，情感虐待与问题性短视频使用呈正相关，自恋在其中起间接关联作用；规律身体活动则可能缓冲这一直接关联，运动水平越高，关联越弱。研究提示，家庭和学校应关注青少年的情感需求，帮助其建立健康短视频使用习惯并增加日常运动。
自恋家庭成长青少年心理
Frontiers in Psychiatry2026年9月26日
脑心前沿1 个月前
祖辈参与育儿与儿童情绪行为问题：家庭功能的作用
一项针对中国729名3-7岁儿童家长的追踪研究发现，祖辈参与育儿程度越高，儿童情绪与行为问题越多，儿童的社会能力在其中起部分中介作用。更重要的是，家庭功能会调节这一关联：家庭功能良好时，祖辈参与与社会能力的负向关联更弱；家庭功能较差时则更强。这提示改善家庭功能、培养儿童社会能力，可能是减少祖辈育儿潜在负面影响的有效方向。
亲子关系儿童发展家庭功能
Frontiers in Psychology2026年9月26日
情绪健康1 个月前
鼻子到大脑的慢呼吸回路：为什么缓慢鼻吸能缓解焦虑
一项发表于《美国科学院院刊》的小鼠研究，揭示了缓慢鼻呼吸缓解焦虑的“鼻子—大脑”通路。用光遗传学控制鼻腔感觉神经后发现：每秒2次的慢刺激让小鼠更敢探索开放区域，每秒7次的快刺激则增加回避；该效应经嗅球、鼻周皮层PV神经元到基底外侧杏仁核传递。研究提示，呼吸频率本身可能是情绪调节信号，但人类应用仍需谨慎。
情绪健康焦虑慢呼吸
PsyPost2026年9月26日
青少发展1 个月前
英语教师职业倦怠：社会情感能力与学校支持的作用
一项针对河南三市24所中小学412名英语教师的调查发现：教师的社会情感能力越强，职业倦怠越低，教学效能感在其中起部分中介作用。学校支持感越高，社会情感能力越能转化为教学效能感，进而与更低倦怠相关。研究提示，预防教师倦怠不能只靠个人调节，也要改善学校管理与支持氛围；教师状态会通过课堂和师生关系影响青少年发展。
心理科普青少年发展师生关系
Frontiers in Psychology2026年9月22日
脑心前沿1 个月前
微信学术交流与自我调节学习：便利背后的信息压力
一项针对846名中国大学生的研究发现，微信上的学术互动与自我调节学习存在正向直接关联，但也通过信息过载、感知控制与信息焦虑产生负向间接关联，且绝对值更大，总关联为负。信息素养可减弱过载到焦虑的路径，学习自我效能感可减弱焦虑对自我调节学习的损害；硕士生中过载与焦虑关联最强。但研究为横断面设计，无法推断因果。
大学生自我调节学习微信
Frontiers in Psychology2026年9月21日
青少发展1 个月前
手机进课堂是工具还是干扰？追踪研究揭示动态关系
一项三波追踪研究以中国东部高中生为对象，发现手机对学习的影响并非固定：技术接受会轻微增加后续数字分心，数字分心显著降低学习投入；学习投入又能反过来减少分心、提升技术接受。数字分心完全中介了技术接受对学习投入的间接负向作用。教育不该只在“禁”与“放”之间二选一，而应培养自我调节与数字素养。
青少年发展学习投入自我调节
Frontiers in Psychology2026年9月17日
脑心前沿1 个月前
青少年精英运动员赛后心理恢复：科技支架的视角
本文提出“科技支架式调节框架”，关注青少年精英运动员赛后心理恢复。因情绪控制系统尚在发育，他们常有情绪负荷高而自我调节不足的“调节缺口”。框架将恢复分为生理锚定、情绪重构、认知充电三层，主张用虚拟现实、对话式AI等作为临时外部支持，在自我调节最脆弱时减轻认知负担，辅助睡眠和情绪恢复；科技不替代专业人员。
情绪调节青少年运动员运动心理学
Frontiers in Psychology2026年9月14日
青少发展1 个月前
无意识走神如何影响ADHD？研究揭示两种机制
新研究发现，成人ADHD特质与无意识走神有关，且可能通过两种机制起作用：一是日常频繁被无关想法干扰的宏观倾向，二是在走神当下实时任务准确率下降的微观干扰。故意走神与ADHD症状无关。研究用自评问卷和计数Stroop任务，最终分析59名大学生。结果提示，ADHD注意力困难可能来自多种认知干扰，而非单一过程。
ADHD注意力青少年发展
PsyPost2026年9月14日
青少发展1 个月前
青少年无聊倾向与问题性社交媒体使用：谁影响谁？
一项针对2163名中国青少年、历时四波（2020—2022年）的追踪研究发现：无聊倾向与问题性社交媒体使用在“人与人之间”存在稳定的正向关联；但在“同一个人内部”，两者关系并不对称——问题性使用持续预测此后更高的无聊倾向，而反向路径只在第一个时间段出现。研究提示，两类问题可能互为信号，但尚不能证明因果。
纵向研究青少年心理无聊倾向
Frontiers in Psychiatry2026年9月13日
脑心前沿1 个月前
大学生运动动机与正念饮食：横断面研究提示关联
一项针对638名土耳其大学生的横断面研究显示，参与体育活动的动机越强，整体正念饮食水平越高，且关联主要集中在“觉察”维度，而非“去抑制”维度。三种运动动机剖面在觉察与总体正念饮食上存在差异。由于研究为横断面设计且去抑制维度信度较低，结果尚不能说明因果关系。
大学生自我决定理论运动动机
Frontiers in Psychology2026年9月12日
青少发展1 个月前
关节疼痛康复结束后，为什么有人能坚持运动？
一项针对关节疼痛康复项目参与者的纵向质性研究发现，项目结束后能否继续运动，并不只取决于意志力。信心、动机与对疼痛的接纳等个人因素固然重要，但场地是否方便、有没有人一起练等环境条件同样关键。研究者建议，康复项目应提前训练参与者的自我调节技能，帮助他们从“被带着练”平稳过渡到“自己练”。
运动坚持康复心理关节疼痛
Frontiers in Psychology2026年9月12日
脑心前沿1 个月前
遭网络受害后，自尊如何影响网络攻击行为？
泰国一项414名大学生的在线调查发现，网络受害与网络攻击的“是否卷入”关系更明显，而非卷入后的行为数量；自尊在其中呈现分环节作用。高自尊与风险人群较少的网络攻击行为相关。研究提示，校园防欺凌可及时支持网络受害者，并强化自我调节与适应性应对资源。
大学生网络受害网络攻击
Frontiers in Psychology2026年9月12日
家庭成长1 个月前
负面元认知信念与五大人格：网络分析发现
研究发现，认为念头不可控、危险的负面元认知信念，与五大人格特质存在部分关联，并在网络中影响力最高；其中与神经质关系最紧密。数据更符合“负面元认知信念先于神经质”的排序，但研究为横断面设计，不能证明因果。这提示家庭中帮助孩子建立对想法的灵活态度可能重要。
家庭成长心理科普神经质
Frontiers in Psychiatry2026年9月11日
青少发展1 个月前
不同运动类型对青少年攻击行为的改善效果有差异
一项纳入25项研究、2772名儿童青少年的网络荟萃分析显示，运动干预能显著降低总体攻击性、身体攻击、愤怒与敌意，但对言语攻击无效。不同运动类型各有侧重：多成分运动在敌意和身体攻击上排名最高，封闭性技能运动最利于缓解愤怒，开放性技能运动则在总体攻击性上表现突出。
情绪调节青少年运动干预
Frontiers in Psychology2026年9月10日
情绪健康1 个月前
坚持传统体育有助缓解大学生焦虑情绪
一项针对546名大学生的三波纵向研究发现，坚持中国传统民族体育的“质量”越高，后续焦虑情绪越低；这种关联部分通过降低情绪调节困难和感知压力两条路径实现。研究提示，不仅是“参与”运动，而是有质量地坚持，才更有心理健康价值。
纵向研究情绪健康焦虑
Frontiers in Psychology2026年9月8日
青少发展1 个月前
儿童电视的隐藏课程：宗教与普通节目的自我调节词汇
一项针对土耳其两个儿童电视频道的大规模语言分析发现，宗教导向频道在“自我调节”相关词汇上大量使用宗教性表达，其显著程度极高；而普通教育频道并未在世俗调节技能上占据优势。研究者据此提出“部分替代”概念：宗教内容占据主导，但不完全取代世俗方法。该发现提醒公众，儿童节目的用语构成一种隐性文化课程，需关注其对孩子情绪价值观的渗透。
青少发展社会情感学习儿童媒体
Frontiers in Psychology2026年9月7日
青少发展1 个月前
声乐课上“这不像我的声音”？学生如何协商自己的声…
一项针对一对一声乐教学的研究发现，当老师要求学生们唱出理想化的“正确声音”时，许多学生会经历“声音身份”的冲突与协商。研究归纳出四个阶段：认可老师权威、感到不确定、重新构建声音价值、最终发展出声乐自主性。理解这一过程，不仅能帮助声乐教师更懂学生心理，也能促进学习者在艺术成长中保持自我认同与心理健康。
Frontiers in Psychology2026年9月4日
青少发展1 个月前
音乐教师压力与职业幸福感：适度压力反能提升幸福感
一项针对205名中国中小学音乐教师的研究发现，工作压力与职业幸福感并非简单的负面关系，而是呈U型曲线：过低或过高的压力都有损幸福感，适度压力反而能激发教师能动性，进而提升职业幸福感。研究提示，教育管理者不应一味消除压力，而应关注压力水平的合理调控，并支持教师的自主性与专业发展。
心理健康教师压力职业幸福感
Frontiers in Psychology2026年9月3日
青少发展1 个月前
教师支持如何减少流动儿童受欺凌？情商中介作用及性…
一项针对中国451名流动儿童的研究发现，教师支持与受欺凌经历呈负相关，并且这种关联通过特质情商起作用：教师支持越多的孩子，情商水平越高，从而越少被欺凌。有趣的是，这一情商保护机制仅在男孩中显著，女孩中不明显。结果表明，加强师生情感支持是预防流动儿童欺凌的可行路径。
青少发展情商流动儿童
Frontiers in Psychology2026年9月2日
青少发展2 个月前
自闭症成人兴趣广泛且以求知为导向
一项新研究发现，智力正常的自闭症成人兴趣并非传统认为的狭窄受限，而是广泛且偏重知识探索。分析网络讨论帖显示，约一半帖子涉及学术话题，52%的帖子表现出强烈的知识寻求动机。该发现挑战了“兴趣只为自我调节”的旧观点，提示我们应从优势视角看待自闭症特质。
心理学青少发展自闭症
Frontiers in Psychiatry2026年8月31日
情绪健康2 个月前
ADHD如何影响性体验？研究揭示三大模式
注意缺陷多动障碍（ADHD）成人在性生活中常面临独特挑战。一项对98名确诊者的调查发现，对新鲜感的高度需求、注意力难以集中等特质深刻影响亲密关系。研究总结出合作与疏离、性后亲近或退缩、以及认知干扰三大主题，为理解ADHD人群的性满意度提供新视角，也有助于伴侣和咨询师提供更有效的支持。
ADHD情绪健康性心理
PsyPost2026年8月30日
情绪健康2 个月前
慈悲训练助力道德教育：提升情绪调节与亲社会行为
一项针对458名大学生的纵向研究发现，在道德教育中加入慈悲训练，能显著提升学生的情绪调节能力、道德认同整合和亲社会行为。训练通过增强情绪调节和道德认同，间接促进伦理行为。这表明，道德教育不应只灌输道理，更需激发内在的关怀动机，帮助学生在现实压力下做出善行。
情绪调节情绪健康亲社会行为
Frontiers in Psychology2026年8月28日
青少发展2 个月前
线上学习如何更投入更满意？自我调节与心流的作用
研究发现，在虚拟学习环境中，大学生的自我调节学习能力不仅能直接提升学习投入和满意度，还会通过激发内在动机和心流体验产生连锁效应。这一发现提示，提升线上学习效果不仅需培养自律，更要设计能引发兴趣和沉浸感的学习任务。
大学生心流线上学习
Frontiers in Psychology2026年8月27日