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Frontiers in Psychology2026年9月28日

低唤醒情绪才是关键：心理韧性与初中生学习倦怠

一项针对739名初中生的研究发现，心理韧性可降低学习倦怠，但主要通过低唤醒情绪起作用：无聊等负性低唤醒情绪在各年级均起中介作用，平静、满足等正性低唤醒情绪只在初三显示保护作用。高唤醒情绪未显示中介。提示干预需分年级，并重视情绪的唤醒度。

青少年发展心理韧性学业情绪

Frontiers in Psychiatry2026年9月21日

创伤后抑郁还是复原：反刍、情绪失调与自我关怀

一项叙述性综述提出认知—情绪框架：创伤后，反刍和情绪失调可能推高抑郁风险，并让痛苦持续；自我关怀则与更少反刍、更好的情绪功能和更强心理韧性相关。但现有证据多为横断面和自我报告，尚不能确认因果。未来需纵向与干预研究验证。

抑郁心理韧性创伤

脑心前沿1 个月前

女性初入健身房：身体、自信与身份的心理转变

土耳其一项现象学研究访谈了16名刚开始健身的女性，年龄23—48岁，75%锻炼不足一年。她们因健康、身体不满或情感需求走进女性专用健身房，随后在身体意象、自信和自我叙事上发生转变：更接纳身体、更有力量感，也更敢设边界。研究提醒，健身空间与教练支持对初学者的心理体验至关重要。

心理健康身体意象女性健身

Frontiers in Psychology2026年9月16日

Frontiers in Psychology2026年9月15日

父母学业参与与初中生学业韧性：同伴和情绪的角色

一项对867名中国初中生的横断面研究显示，父母学业参与与学业韧性、积极学业情绪正相关，与同伴恐惧自卑、消极学业情绪负相关。同伴关系和学业情绪在二者间呈统计间接关联，积极学业情绪路径最强，同伴接纳不显著。提示支持初中生应对日常学业压力，可关注家庭、同伴与情绪因素，但尚不能推断因果。

青少年发展横断面研究同伴关系

Frontiers in Psychology2026年9月10日

冰雪运动员心理韧性怎么测？中国学者开发三维量表

冰雪运动的天气、雪况与风险对运动员心理提出特殊要求。中国研究者访谈14名精英冰雪运动员，结合专家咨询与问卷调查，开发出包含成就动机、积极认知、适应性应对三个维度、20个题目的心理韧性量表，总量表信度系数0.929，模型拟合良好。它为识别冰雪运动员的心理训练需求提供了情境化工具，但跨文化适用性仍待检验。

心理韧性冰雪运动青少年运动员

ScienceDaily Psychology2026年9月9日

祖父母对儿童心理健康为何比以往更重要

美国逾四成青少年持续感到悲伤或无助，心理学家指出，缺乏祖辈参与的家庭环境加剧了这一危机。祖父母提供的陪伴、鼓励与共情，能增强孩子的心理韧性，抵消成就压力、过度批评等不利影响。专家建议多鼓励孩子助人，并强调表扬努力而非天赋，以塑造更健康的价值感。

青少年心理健康心理韧性家庭关系

Frontiers in Psychology2026年9月7日

心理韧性通过认知重评提升大学生亲社会行为

一项针对411名中国大学生的调查显示，心理韧性越高的人越倾向表现助人、分享等亲社会行为，而认知重评——即积极重新解读困境的能力——在其中起到了部分中介作用，约占总效应38%。这一发现提示，提升大学生心理韧性并训练认知重评技巧，有助于促进情绪健康与利他行为。该研究为横断面设计，因果结论需谨慎。

情绪健康亲社会行为心理韧性

Frontiers in Psychology2026年9月7日

居家办公幸福感五大要素：一项南非政府员工研究

疫情让居家办公成为常态，但孤独、焦虑也随之而来。南非一项基于9名政府员工访谈的研究发现，居家办公的幸福感并非只靠个人调节，而是由组织支持、技术条件、人际联结等共同塑造，具体包含快乐体验、工作灵活性、清晰的职责沟通、培训发展以及持续支持五个方面。该成果为企业制定远程办公政策提供了实用参考框架。

心理健康居家办公员工幸福感

Frontiers in Psychology2026年9月5日

青少年公正世界信念与心理韧性：师生关系的中介作用

一项对1781名高中生的调查发现，青少年越相信世界是公正的，其心理韧性就越强，且师生关系在其中起桥梁作用——对师生关系越满意、冲突越少，心理韧性越高。这提示教育者可通过培养学生的公正信念、改善师生关系来提升其抗挫能力。

心理健康青少发展心理韧性

Frontiers in Psychology2026年9月5日

解密“周日忧郁”：情绪低落从何而来，又如何应对

周末结束时心情跌入谷底，俗称“周日忧郁”。研究发现，这不仅是情绪波动，还包含焦虑、疲劳、反复思虑、拖延和社交退缩等多维表现，且与未完成的周末期待、工作挑战预期、工作生活失衡等因素相关。了解其成因与应对策略，能帮助我们更好地度过周末到工作日的心理过渡期。

心理健康情绪健康工作压力

家庭成长2 个月前

功能性神经障碍与自主连接：人格因素的系统综述

功能性神经障碍（FND）患者常被观察到情感识别困难、身体感知异常等人格特征。最新系统综述发现，述情障碍（难以识别和描述情绪）与内感受障碍（对体内信号的感知异常）是与FND关联最一致的心理学因素。这提示“自主连接”（即觉察自身需求并平衡人际关系的心理能力）可能是理解FND易感性的重要框架，为个性化心理评估和干预提供新视角。

心理科普述情障碍功能性神经障碍

Frontiers in Psychiatry2026年8月30日

Frontiers in Psychiatry2026年8月29日

心理韧性的力量维度可缓冲睡眠反应性与失眠的关联

一项针对1122名中国年轻男性大学生的研究发现，睡眠反应性越高，失眠症状越明显，而心理韧性中的“力量”维度（即受挫后恢复与成长的能力）能显著削弱这一关联，尤其在人际冲突和公开演讲引发的睡眠反应性上。这表明提升恢复能力可能是缓解压力相关失眠的潜在干预方向。

睡眠情绪健康压力

脑心前沿2 个月前

音乐奖赏敏感性与大学生幸福感：心理韧性与社会支持…

研究发现，音乐奖赏敏感性越高，大学生越容易体验到积极情绪和生活满意度，且与消极情绪无关。心理韧性和感知社会支持在其中起到关键的间接作用。对于教育者和心理咨询师而言，关注个体对音乐奖赏的敏感度，尤其是音乐带来的社交愉悦感，或可成为提升大学生心理健康的有效切入点。

Frontiers in Psychology2026年8月28日

Frontiers in Psychology2026年8月27日

小学体育教师情绪能力如何影响职业倦怠？心理韧性是…

研究调查了228名成都小学体育教师，发现情绪能力和心理韧性均与职业倦怠显著负相关，且心理韧性在情绪能力与职业倦怠之间起部分中介作用，占总效应的55.1%。提升情绪调节能力和心理韧性，或能有效缓解教师的职业倦怠。

情绪健康心理韧性情绪能力

脑心前沿2 个月前

超级老人心理幸福感与普通同龄人无显著差异

针对80岁以上认知健康成人的“超级老人研究计划”发现，记忆超群的“超级老人”与同龄普通认知者在心理幸福感上并无显著差异，两组参与者均报告了普遍良好的情绪状态与人际关系。这提示积极心理功能可能是成功老龄化的共同特征，而非“超级记忆”的独特优势，为理解晚年心理健康与认知韧性提供了新视角。

心理健康心理韧性认知老化

Frontiers in Psychology2026年8月27日

积极肯定语的科学真相：为何有时适得其反？

社交媒体上“我值得”“我选择快乐”等积极肯定语广受欢迎，但科学研究显示其效果有限，甚至可能对低自尊者产生负面影响。盲目乐观会压抑真实情绪，陷入“毒正能量”。更有效的是用自我悲悯的方式对话，并灵活调整思维。

情绪健康

PsyPost2026年8月26日

Frontiers in Psychiatry2026年8月25日

心理韧性越好，肺癌脑转移患者生活质量越高

一项针对非小细胞肺癌切除术后发生脑转移患者的研究显示，心理韧性与生活质量显著正相关。心理韧性评分每增加1分，生活质量总分高出0.452分；心理韧性高的患者，在生理、情绪、社会等功能维度表现更好，而疲劳、疼痛等症状负担更轻。这提示心理韧性可能是支持患者应对疾病的重要心理资源，值得在临床照护中加以关注和培养。

情绪健康心理韧性肺癌脑转移

Frontiers in Psychiatry2026年8月25日

肾移植后自我管理差，或与“述情障碍”有关

研究显示，肾移植受者中约23%存在述情障碍——难以识别和描述自身情绪。基于299名患者的调查发现，述情障碍不仅直接削弱自我管理行为，还会通过降低情绪调节能力和心理韧性间接产生负面影响。这意味着，帮助患者“读懂”自己的情绪，加强情绪调节技巧，可能是改善术后长期健康管理的重要突破口。

情绪调节情绪健康述情障碍

Frontiers in Psychology2026年8月21日

英语学习愉悦与焦虑对投入的影响及毅力心流的作用

一项针对875名中国大学生的调查显示，英语学习愉悦感与投入正相关，焦虑与投入负相关；毅力在两者间起中介作用，心流则调节情绪与毅力、投入的关系，高水平心流增强愉悦的积极影响、削弱焦虑的消极影响。这提示英语教学应重视积极情绪和心流体验，培养毅力以提升学习投入。

情绪健康大学生学习投入