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Frontiers in Psychology2026年9月29日

人在心不在：数字时代的“功能性社交隔离”

在同一间屋子里，却各自盯着屏幕——研究者把这种“身体在场、心理离场”的状态称为功能性社交隔离（FSI）。本文梳理其五个行为相关特征，以及催产素、多巴胺、皮质醇等可能参与其中的神经通路，并强调现有神经生物学证据多为间接推测。文章还讨论了减少面对面互动中的数字打断等可能方向。

情绪健康人际关系社交隔离

鼻子到大脑的慢呼吸回路：为什么缓慢鼻吸能缓解焦虑

一项发表于《美国科学院院刊》的小鼠研究，揭示了缓慢鼻呼吸缓解焦虑的“鼻子—大脑”通路。用光遗传学控制鼻腔感觉神经后发现：每秒2次的慢刺激让小鼠更敢探索开放区域，每秒7次的快刺激则增加回避；该效应经嗅球、鼻周皮层PV神经元到基底外侧杏仁核传递。研究提示，呼吸频率本身可能是情绪调节信号，但人类应用仍需谨慎。

情绪健康焦虑慢呼吸

PsyPost2026年9月26日

意识不是智能顶点：新理论称其源于生存调控

一篇发表于《Frontiers in Neuroscience》的理论文章提出，意识或许不是智能发展到极致后的产物，而是生命在资源有限、风险不可逆时协调多种需求、维持自身存续的适应。作者Jeff Stibel区分认知与意识，并提出六项可检验预测；该框架也挑战了“AI足够聪明就会自动觉醒”的流行假设。

人工智能脑心前沿认知科学

PsyPost2026年9月23日

研究发现：超慢跑十分钟能改善情绪与专注力

一项发表于《成像神经科学》的研究发现，健康年轻人以接近步行的极慢速度跑十分钟，情绪愉悦度和精力感提升，注意力转换表现也更好。脑成像显示左前额叶部分区域活动增强，且跑步时头部上下起伏越明显，愉悦感提升越大。研究者提醒，这不意味着慢跑优于快跑，但为不爱运动或体能较弱者提供了低门槛选择。

情绪健康执行功能运动心理学

PsyPost2026年9月21日

孩子的大脑发育，社会经济背景影响可能远超智商

一项基于美国青少年脑认知发展研究的新分析发现，在649个变量中，儿童所在社区的社会经济机会与其脑功能、脑结构关联最强。过去被视为智商生物标志的脑活动模式，可能更多反映睡眠不足、压力等环境因素，而不是固定不变的天赋。

神经科学社会经济地位脑发育

PsyPost2026年9月19日

荟萃分析：常见锂盐未能延缓阿尔茨海默病认知衰退

一项纳入6项随机对照试验、435名参与者的荟萃分析显示，碳酸锂等常见锂盐并不能延缓阿尔茨海默病或轻度认知障碍患者的认知衰退，对激越、攻击等行为症状也无显著改善。这提示，实验室和动物研究中观察到的锂保护作用，尚未转化为人类患者的临床认知获益。

荟萃分析认知衰退阿尔茨海默病

PsyPost2026年9月19日

Frontiers in Psychology2026年9月17日

手机进课堂是工具还是干扰？追踪研究揭示动态关系

一项三波追踪研究以中国东部高中生为对象，发现手机对学习的影响并非固定：技术接受会轻微增加后续数字分心，数字分心显著降低学习投入；学习投入又能反过来减少分心、提升技术接受。数字分心完全中介了技术接受对学习投入的间接负向作用。教育不该只在“禁”与“放”之间二选一，而应培养自我调节与数字素养。

青少年发展学习投入自我调节

Frontiers in Psychology2026年9月12日

认知控制与奖励敏感：各自独立预测青少年心理健康

一项基于美国青少年脑认知发展研究（ABCD）11,875名9—12岁儿童数据的前注册研究显示，认知控制与奖励敏感都不是单一能力，而是包含多个彼此仅中等相关的维度，问卷测量与任务测量捕捉到的也并非同一件事。两类能力分别、独立地与两年后的内化问题和外化问题相关，效应量从接近0到约0.6不等。这提示评估青少年心理风险时，需要多方法、多来源地收集信息。

青少年心理健康认知控制奖励敏感

ScienceDaily Psychology2026年9月9日

祖父母对儿童心理健康为何比以往更重要

美国逾四成青少年持续感到悲伤或无助，心理学家指出，缺乏祖辈参与的家庭环境加剧了这一危机。祖父母提供的陪伴、鼓励与共情，能增强孩子的心理韧性，抵消成就压力、过度批评等不利影响。专家建议多鼓励孩子助人，并强调表扬努力而非天赋，以塑造更健康的价值感。

青少年心理健康心理韧性家庭关系

Frontiers in Psychology2026年9月6日

巴西教师对教育神经科学的认知与兴趣调查

一项针对204名巴西教师的调查显示，多数教师对神经科学感兴趣，但自评知识有限，且对“学习风格”等神经迷思缺乏辨别力。研究还发现，不同性别、教学阶段的教师兴趣和知识有差异。该研究为设计教师培训课程提供了参考，强调直接驳斥迷思比单纯传授知识更有效。

教育神经科学教师神经迷思

Neuroscience News Psychology2026年9月5日

快速眼动睡眠中大脑从外界声音转向心跳信号

一项发表于《当代生物学》的新研究发现，进入快速眼动睡眠后，大脑对外界声音的反应逐渐减弱，但对心跳等内部信号的加工反而增强。研究者用脑电记录提出“音频-心脏指数”，可反映大脑在外部与内部信息之间的注意力切换。该指标未来有望用于评估昏迷或最小意识状态等难以通过行为判断的意识异常。

睡眠REM睡眠心跳

科学家发现社会隔离导致饮酒增多的特定脑回路

一项发表于《自然·神经科学》的小鼠研究发现，社会隔离会强化一条从杏仁核到前额叶皮层的神经通路，从而推动雄性小鼠饮酒增多，而雌性小鼠反而减少。该通路会重塑大脑对奖赏的编码，使酒精变得更有吸引力。这为负面社会环境如何升高酗酒风险提供了一种神经机制，也提醒我们孤独对大脑的深远影响。

情绪健康神经科学社会隔离

PsyPost2026年9月5日

Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry2026年9月3日

自闭症照护再思考：从“黄金标准”到“谱系照护”

长期以来，应用行为分析（ABA）被视为自闭症干预的“黄金标准”，但近年高质量研究显示其证据等级较低，且可能忽视自闭症儿童的心理健康。与此同时，神经科学和发展心理学揭示，自闭症本质上是神经类型差异，而非单纯疾病。新框架提出“谱系照护”，将服务分为普遍、选择性、指示性三级，强调预防、神经多样性及全人发展，为家庭和政策制定者提供更具包容性的方向。

青少发展心理科普自闭症