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爸爸的气味，能帮宝宝与陌生人建立脑同步

一项发表于《科学进展》的研究发现，仅需闻到父亲穿过的T恤气味，5到12个月大的婴儿在与陌生男性互动时，脑间同步就会明显提高，并表现出更多微笑、咿呀等积极反应；父亲平日的育儿参与度越高，这种效应越明显。

亲子关系社会认知父亲气味

PsyPost2026年10月1日

Frontiers in Psychology2026年9月29日

团体多模态艺术干预改善孤独大学生心理繁荣与积极情绪

一项随机对照研究纳入60名孤独感较高且心理繁荣水平偏低的大学生，随机分为8周团体多模态艺术干预组（音乐、视觉创作、动作/角色扮演、团体分享）与等待组。结果显示，干预组在心理繁荣、积极情感、审美体验和基于脑电的放松指数上改善更明显，注意力指数无显著变化。提示多模态艺术项目可能成为促进孤独学生心理健康的可行途径。

孤独感大学生心理健康多模态艺术干预

社交焦虑者为何对负面反馈"照单全收"？脑电研究揭…

首都师范大学与浙江师范大学的一项脑电研究发现，社交焦虑程度高的人会悄悄把内心感受向"更消极"的同伴反馈靠拢，对更积极的反馈却无动于衷。这种单向的情绪从众伴随持续增强的晚期脑电信号，意味着他们在反复琢磨批评性信息，从而不断印证自己的不安。研究提示，打断这一思维循环或有助于缓解焦虑。

情绪健康社交焦虑情绪从众

PsyPost2026年9月23日

大脑“排污”直通颅骨骨髓：睡眠差或拖慢清除速度

大脑并非与免疫系统完全隔绝：脑脊液可直接流入颅骨骨髓。浙江大学团队对87名患者进行MRI追踪，发现年龄增长、高血压、糖尿病、女性、全身炎症、睡眠差和认知得分低都与引流变慢相关。引流速度约解释睡眠差与认知下降之间38%的统计关联，但研究为观察性，尚不能证明因果。

认知衰退睡眠质量脑脊液

PsyPost2026年9月22日

Frontiers in Psychology2026年9月21日

20分钟疗愈音乐，帮助医护人员快速恢复精力与情绪

超过一半的医护人员经历过职业倦怠。一项初步研究让724名医护接触20分钟的“疗愈音乐”（临床设计的即兴音乐与慢速爱尔兰抒情曲），51名完成问卷者自评精力从平均56%升至83%，情绪状态与推荐意愿也获好评。研究属初步探索，尚无对照组，但提示音乐或可成为工作日里便捷的自我照顾方式。

情绪健康音乐干预医护人员职业倦怠

孩子的大脑发育，社会经济背景影响可能远超智商

一项基于美国青少年脑认知发展研究的新分析发现，在649个变量中，儿童所在社区的社会经济机会与其脑功能、脑结构关联最强。过去被视为智商生物标志的脑活动模式，可能更多反映睡眠不足、压力等环境因素，而不是固定不变的天赋。

神经科学社会经济地位脑发育

PsyPost2026年9月19日

浇水十分钟或可降压并缓解老年女性焦虑

一项交叉试验让100名养老院老年女性分别进行10分钟给15盆室内植物浇水或电脑纸牌游戏。浇水后收缩压和舒张压立即下降，脑电出现放松又专注的α、β波，焦虑评分降低；电脑游戏则未见降压，α、β波反而下降。研究者提醒，样本仅为中国老年女性，效果能否推广仍需更多研究。

情绪健康脑电波老年心理

PsyPost2026年9月19日

虚拟现实脑训练对青少年更有吸引力，但效果不一

一项综述分析了31项将虚拟现实与脑电神经反馈结合的研究。结果显示，虚拟环境通常让训练更有趣、更吸引人，但能否更好提升脑波控制能力证据不一。对青少年注意力训练等应用，VR有潜力，也需警惕晕动、认知负荷与隐私风险。

心理科普虚拟现实脑电

PsyPost2026年9月14日

睡眠不足后，二十分钟运动与九十分钟小睡均能保护记忆

一项研究让53名年轻人在实验室清醒30小时，再分别做20分钟中等强度骑行、90分钟小睡或静坐对照。三天后，运动组和小睡组旧图片识别率为56%和57%，高于对照组的46%，相对提升约22%。脑电显示，小睡降低神经疲劳，运动提升信息加工效率，二者以不同机制保护情景记忆，但实验为单次极端睡眠剥夺。

青少发展运动睡眠剥夺

PsyPost2026年9月14日

动作游戏和策略卡牌游戏，对大脑影响有何不同？

一项新研究让68名不常玩游戏的大学生分别每天玩1小时动作游戏或策略卡牌游戏，持续20周。两种游戏都改善了注意力、工作记忆和执行功能，但动作游戏带来的准确率优势和脑电变化更强，停止10周后仍较明显。研究提示，游戏对大脑的影响与类型、强度和人群有关。

认知功能青少年发展大脑可塑性

PsyPost2026年9月13日

Frontiers in Psychiatry2026年9月12日

脑电与心率变异性联测：扰动范式看个体调节差异

一项先导研究把可穿戴脑电与心率变异性结合起来，在静默、噪声和双耳节拍三种简短听觉条件下观察10名健康人。结果发现，群体层面的统计效应不显著，但个体反应的方向和幅度差异明显；4人出现额叶上β活动下降与RMSSD上升的协同变化。研究者认为，这种“给刺激、看反应”的多模态框架有助于理解脑—身调节差异，但样本小，需更大临床队列验证。

情绪健康脑电EEG心率变异性

婴儿哭声能筛查自闭症？系统综述：有潜力但证据不足

一项系统综述整合了11项通过分析婴儿哭声识别自闭症的研究，发现个别研究显示自闭症婴儿哭声基频可能更高，但合并元分析未发现统计学显著差异。机器学习模型区分准确率常超90%，但样本小、异质性高。哭声分析有望成为客观无创的早期筛查工具，仍需大规模纵向研究验证。

自闭症元分析婴儿哭声

PsyPost2026年9月10日

Neuroscience News Psychology2026年9月9日

AI分析睡眠数据可预测认知衰退与长期健康风险

美国研究团队开发出一款AI模型，能够从常规夜间睡眠监测中提取隐藏的生理信号，识别出五种风险不同的患者亚型。最高风险组的五年死亡率是最低风险组的两倍，而这一差异在传统睡眠呼吸暂停指标中无法体现。该发现提示常规医学检查蕴含远超现有解读的丰富信息，有助于更早识别心血管疾病、认知衰退等健康风险，推动个性化睡眠医学发展。

睡眠健康AI医疗风险预测

快速眼动睡眠中大脑以脑波链整理记忆

最新大鼠研究发现，快速眼动（REM）睡眠阶段，大脑前额叶皮层会产生重复的高频脑电波链，以稀疏而有序的方式重放日间经历。这种活动与深睡期的爆发式重放不同，并与海马体特定神经元协同，帮助调节记忆回路。该发现发表在《eLife》上，为理解睡眠如何巩固记忆提供了新机制。

睡眠记忆脑波

PsyPost2026年9月6日

Neuroscience News Psychology2026年9月5日

快速眼动睡眠中大脑从外界声音转向心跳信号

一项发表于《当代生物学》的新研究发现，进入快速眼动睡眠后，大脑对外界声音的反应逐渐减弱，但对心跳等内部信号的加工反而增强。研究者用脑电记录提出“音频-心脏指数”，可反映大脑在外部与内部信息之间的注意力切换。该指标未来有望用于评估昏迷或最小意识状态等难以通过行为判断的意识异常。

睡眠REM睡眠心跳