青少发展2 天前
虚拟现实脑训练对青少年更有吸引力，但效果不一
一项综述分析了31项将虚拟现实与脑电神经反馈结合的研究。结果显示，虚拟环境通常让训练更有趣、更吸引人，但能否更好提升脑波控制能力证据不一。对青少年注意力训练等应用，VR有潜力，也需警惕晕动、认知负荷与隐私风险。
心理科普虚拟现实脑电
PsyPost2026年9月14日
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关于 "脑电" 找到 15 篇文章
青少发展2 天前
睡眠不足后，二十分钟运动与九十分钟小睡均能保护记忆
一项研究让53名年轻人在实验室清醒30小时，再分别做20分钟中等强度骑行、90分钟小睡或静坐对照。三天后，运动组和小睡组旧图片识别率为56%和57%，高于对照组的46%，相对提升约22%。脑电显示，小睡降低神经疲劳，运动提升信息加工效率，二者以不同机制保护情景记忆，但实验为单次极端睡眠剥夺。
青少发展运动睡眠剥夺
PsyPost2026年9月14日
青少发展3 天前
动作游戏和策略卡牌游戏，对大脑影响有何不同？
一项新研究让68名不常玩游戏的大学生分别每天玩1小时动作游戏或策略卡牌游戏，持续20周。两种游戏都改善了注意力、工作记忆和执行功能，但动作游戏带来的准确率优势和脑电变化更强，停止10周后仍较明显。研究提示，游戏对大脑的影响与类型、强度和人群有关。
认知功能青少年发展大脑可塑性
PsyPost2026年9月13日
情绪健康4 天前
脑电与心率变异性联测：扰动范式看个体调节差异
一项先导研究把可穿戴脑电与心率变异性结合起来，在静默、噪声和双耳节拍三种简短听觉条件下观察10名健康人。结果发现，群体层面的统计效应不显著，但个体反应的方向和幅度差异明显；4人出现额叶上β活动下降与RMSSD上升的协同变化。研究者认为，这种“给刺激、看反应”的多模态框架有助于理解脑—身调节差异，但样本小，需更大临床队列验证。
情绪健康脑电EEG心率变异性
Frontiers in Psychiatry2026年9月12日
青少发展6 天前
婴儿哭声能筛查自闭症？系统综述：有潜力但证据不足
一项系统综述整合了11项通过分析婴儿哭声识别自闭症的研究，发现个别研究显示自闭症婴儿哭声基频可能更高，但合并元分析未发现统计学显著差异。机器学习模型区分准确率常超90%，但样本小、异质性高。哭声分析有望成为客观无创的早期筛查工具，仍需大规模纵向研究验证。
自闭症元分析婴儿哭声
PsyPost2026年9月10日
脑心前沿1 周前
AI分析睡眠数据可预测认知衰退与长期健康风险
美国研究团队开发出一款AI模型，能够从常规夜间睡眠监测中提取隐藏的生理信号，识别出五种风险不同的患者亚型。最高风险组的五年死亡率是最低风险组的两倍，而这一差异在传统睡眠呼吸暂停指标中无法体现。该发现提示常规医学检查蕴含远超现有解读的丰富信息，有助于更早识别心血管疾病、认知衰退等健康风险，推动个性化睡眠医学发展。
睡眠健康AI医疗风险预测
Neuroscience News Psychology2026年9月9日
青少发展1 周前
快速眼动睡眠中大脑以脑波链整理记忆
最新大鼠研究发现，快速眼动（REM）睡眠阶段，大脑前额叶皮层会产生重复的高频脑电波链，以稀疏而有序的方式重放日间经历。这种活动与深睡期的爆发式重放不同，并与海马体特定神经元协同，帮助调节记忆回路。该发现发表在《eLife》上，为理解睡眠如何巩固记忆提供了新机制。
睡眠记忆脑波
PsyPost2026年9月6日
脑心前沿1 周前
快速眼动睡眠中大脑从外界声音转向心跳信号
一项发表于《当代生物学》的新研究发现，进入快速眼动睡眠后，大脑对外界声音的反应逐渐减弱，但对心跳等内部信号的加工反而增强。研究者用脑电记录提出“音频-心脏指数”，可反映大脑在外部与内部信息之间的注意力切换。该指标未来有望用于评估昏迷或最小意识状态等难以通过行为判断的意识异常。
睡眠REM睡眠心跳
Neuroscience News Psychology2026年9月5日
情绪健康1 周前
研究：每天4杯以上含咖啡因饮料，睡得少但更深
一项基于英国生物库和瑞士HypnoLaus队列的最新研究发现，每日饮用4杯及以上含咖啡因饮料的人，总睡眠时间比每日3杯及以下的人平均短约11-13分钟，但深度睡眠（慢波活动）反而更强。研究采用孟德尔随机化方法，提示长期大量饮用含咖啡因饮料或会压缩睡眠时长，但身体可能通过增加深睡进行补偿。该发现有助于理解咖啡因的日常摄入如何影响睡眠结构。
睡眠情绪健康心理科普
PsyPost2026年9月3日
脑心前沿2 周前
研究揭示DMT如何改变脑波引发自我丧失感
《神经科学杂志》新研究发现，致幻剂DMT会使大脑活动偏离正常的临界状态，转向更随机、低复杂度的亚临界模式，这种变化直接对应强烈的自我瓦解感。该结果从物理学视角揭示了意识构建的神经基础，也为理解精神疾病中的自我障碍提供了新线索。
脑心前沿DMT意识
PsyPost2026年9月1日
脑心前沿1 个月前
快速眼动睡眠现能量悖论：脑血容量增加但神经元能量降
一项发表于《通讯生物学》的新研究发现，睡眠时大脑的能量管理方式出人意料。在小鼠实验中，快速眼动睡眠（REM，梦境阶段）期间，大脑血容量和星形胶质细胞中的丙酮酸水平明显上升，但神经元内的ATP能量分子反而下降。这种“能量悖论”提示，REM睡眠可能优先服务于记忆处理或神经保护，而非维持稳定的能量储备。这为理解睡眠功能和脑能量代谢提供了新视角。
睡眠神经科学REM
PsyPost2026年8月16日
脑心前沿1 个月前
大脑决策通用机制：新规则与感知共用同一路径
一项研究发现，人类学习新规则做决策时，大脑会采用与处理基本物理感觉相同的证据积累机制。脑电图显示，“中央-顶叶正向电位”这一脑电波的上升速度会随证据强度改变。实验有38名参与者，通过视觉分类任务证实。该发现提示决策机制高度灵活，为理解认知决策提供新视角。
心理学脑科学决策
PsyPost2026年8月14日
脑心前沿1 个月前
六个月动作游戏训练改变大脑网络提升视觉注意力
一项发表于《国际心理生理学杂志》的小型研究发现，每天玩一小时动作游戏并持续六个月，能显著改善注意力，并改变大脑静息状态下的电活动。研究者观察到大脑后部α波减弱、脑区同步性增强，这些变化还能预测注意力的提升幅度。该结果提示动作游戏可能重塑大脑，但受试者较少且无对照组，结论需谨慎解读。
脑科学注意力视频游戏
PsyPost2026年8月11日
情绪健康1 个月前
孤独感改变大脑对身体信号的感知
最新研究发现，孤独感与大脑处理内部身体信号的方式有关。高孤独感人群对身体信号的信任度更低，大脑对心跳的神经反应也较弱，且这种关联独立于抑郁症状。这表明孤独不仅是社交问题，还涉及生理层面的变化，关注身体感知或有助于情绪调节。
情绪健康孤独大脑
PsyPost2026年8月5日
脑心前沿2 个月前
神经科学家揭示了短视频学习的错觉
新研究通过三项实验发现，用社交媒体碎片化短视频学习会损害记忆准确性，即使刻意集中注意力也无法弥补。fMRI显示短视频破坏了大脑区域间的深层同步化，使认知资源被感官捕获所消耗，无法形成长期记忆。
PsyPost2026年7月11日