情绪健康2 个月前
昼夜节律紊乱：焦虑抑郁的核心机制而非附带症状
传统观点认为睡眠问题只是焦虑抑郁的伴随症状，但最新综述指出，昼夜节律紊乱可能是其核心病理机制。研究发现，倒班工人焦虑抑郁风险增加20%—40%，社交时差与抑郁显著相关。理解这一机制有助于开发光照疗法等时间疗法，推动精准精神医学发展。
情绪健康焦虑抑郁生物钟
Frontiers in Psychiatry2026年8月30日
情绪健康
焦虑、抑郁、压力、情绪调节、创伤恢复。
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最新文章
第 17 / 24 页情绪健康2 个月前
心理韧性的力量维度可缓冲睡眠反应性与失眠的关联
一项针对1122名中国年轻男性大学生的研究发现，睡眠反应性越高，失眠症状越明显，而心理韧性中的“力量”维度（即受挫后恢复与成长的能力）能显著削弱这一关联，尤其在人际冲突和公开演讲引发的睡眠反应性上。这表明提升恢复能力可能是缓解压力相关失眠的潜在干预方向。
睡眠情绪健康压力
Frontiers in Psychiatry2026年8月29日
情绪健康2 个月前
讲述人生故事的方式揭示潜在人格障碍
美国研究者发现，人们如何讲述自己的人生故事，尤其是是否强调负面自我改变，与其人格功能水平密切相关。那些在叙述中频繁出现“永久损伤”主题的人，出现日常功能损害的概率几乎是常人的三倍。这一发现为评估人格障碍提供了新的非临床视角，也提示我们：倾听自己内心的故事，或许能更早识别潜在的心理困扰。
情绪健康自我认知人格障碍
PsyPost2026年8月29日
情绪健康2 个月前
藏族文化背景下人格特质与焦虑的关联研究
一项针对583名藏族成年人的调查发现，神经质和外向性人格特质能额外解释焦虑症状34.3%的变异，且两者均与焦虑正相关，这与西方常见结果不同。社会支持和宗教归属的额外作用有限。研究强调，跨文化解读人格与焦虑关系时，需使用文化适配的测量工具。
情绪健康人格特质焦虑
Frontiers in Psychology2026年8月29日
情绪健康2 个月前
慈悲训练助力道德教育：提升情绪调节与亲社会行为
一项针对458名大学生的纵向研究发现，在道德教育中加入慈悲训练，能显著提升学生的情绪调节能力、道德认同整合和亲社会行为。训练通过增强情绪调节和道德认同，间接促进伦理行为。这表明，道德教育不应只灌输道理，更需激发内在的关怀动机，帮助学生在现实压力下做出善行。
情绪调节情绪健康亲社会行为
Frontiers in Psychology2026年8月28日
情绪健康2 个月前
长期经济困难或加速大脑衰老，影响认知能力
英国一项追踪数千人70余年的研究发现，成年期长期低收入和财务困难与晚年大脑萎缩及认知表现较差相关。即使考虑童年因素，这种关联依然存在。研究提示，缓解中年阶段的经济压力可能有助于保护大脑健康，降低未来认知衰退风险。
情绪健康大脑健康认知衰退
PsyPost2026年8月28日
情绪健康2 个月前
匹配信息框架能提升男性对产后抑郁女性的支持意愿
产后抑郁影响近19%的新妈妈，但男性往往缺乏相关认知和参与意愿。一项针对188名男性的实验发现，将信息框架（收益型/损失型）与社会支持类型（工具性/情感性）相匹配，能显著增强男性的支持行为意向，且感知自我效能感是内在机制。这表明，通过巧妙设计宣传信息，可以更有效地动员男性成为产后抑郁女性的重要支持力量。
社会支持情绪健康产后抑郁
Frontiers in Communication2026年8月28日
情绪健康2 个月前
疫情封锁改变南非儿童青少年精神科转诊模式
南非一项为期四年的追踪研究发现，新冠疫情及封锁措施显著改变了儿童青少年精神科转诊的病症构成：情绪和焦虑相关症状比例大幅上升，而破坏性行为及神经发育相关症状明显下降。这些变化与社会经济压力、教育中断及照护可及性下降密切相关，提示未来需针对高风险群体加强心理支持与早期干预。
Frontiers in Psychiatry2026年8月28日
情绪健康2 个月前
小学体育教师情绪能力如何影响职业倦怠？心理韧性是…
研究调查了228名成都小学体育教师，发现情绪能力和心理韧性均与职业倦怠显著负相关，且心理韧性在情绪能力与职业倦怠之间起部分中介作用，占总效应的55.1%。提升情绪调节能力和心理韧性，或能有效缓解教师的职业倦怠。
情绪健康心理韧性情绪能力
Frontiers in Psychology2026年8月27日
情绪健康2 个月前
父亲在生命第一年缺席或与孩子提前进入青春期相关
新研究发现，父亲在孩子出生后第一年缺席，与孩子9岁时更早出现青春期体征有关。数据来自美国近5000名儿童，父亲持续缺席的女孩乳房发育率约66%，男孩面部毛发生长率约4%，高于父亲在场组。研究者指出，早期家庭环境可能影响生物发育，但机制尚不明确，该发现凸显了父亲参与早期养育的重要性。
情绪健康青春期父亲缺席
PsyPost2026年8月27日
情绪健康2 个月前
早餐频率低、社区环境差，青少年心理更易出问题
一项覆盖6个地区、4.5万余名青少年的调查发现，约21.2%存在心理症状。早餐频率低于每周1次者，心理症状风险是每周4次以上者的2.41倍；对社区空间环境不满意者，风险是满意者的1.71倍。两者叠加风险更高。规律早餐与改善社区环境，或可成为促进青少年心理健康的有效策略。
心理健康情绪健康青少年
Frontiers in Psychology2026年8月27日
情绪健康2 个月前
基因易感性放大疫情对青少年心理的冲击
最新研究发现，新冠疫情显著加剧了青少年情绪和行为问题，携带精神疾病遗传易感性的青少年受影响更大，女孩尤为突出。疫情期间各类心理症状上升4%至14%，后期继续攀升。遗传风险评分每增加一个单位，症状增加3%至21%。该发现提示，疫情这类环境压力会与遗传因素共同作用，影响青少年长期心理健康。
PsyPost2026年8月27日