情绪健康3 周前
抽卡游戏社交社区，如何影响青少年赌博风险？
一项混合方法研究调查265名青少年抽卡游戏玩家，未发现抽卡消费与问题赌博严重度显著相关；但样本高风险比例低，结论属初步。定性显示，线上社区可通过错失恐惧、消费正常化和竞争压力放大支出，也能以劝阻消费、认同免费玩家身份形成对冲，20名受访者中13人提到后者。研究提示青少年玩家可能存在不同路径。
情绪健康青少年抽卡游戏
Frontiers in Psychiatry2026年10月4日
情绪健康
焦虑、抑郁、压力、情绪调节、创伤恢复。
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最新文章
第 7 / 24 页情绪健康3 周前
单次阿尔法脑刺激或可短暂缓解压力后焦虑
一项发表于《情感障碍杂志》的研究发现，单次10赫兹阿尔法节律经颅交流电刺激，可小幅降低健康中老年人在压力任务后的即时焦虑。但它未改变人们对压力的主观评估，也未影响多数生理应激指标。效果可能仅限短期情绪反应，且样本小、仅健康人，距临床应用尚远。
情绪调节焦虑压力反应
PsyPost2026年10月4日
情绪健康4 周前
数据化训练监控如何关联运动员焦虑与倦怠
一项针对588名现役运动员的研究发现，数据驱动训练监控压力与评价焦虑、心理耗竭和运动员倦怠呈正相关；评价焦虑和心理耗竭可分别发挥中介作用，也可形成“焦虑—耗竭”的链式中介。该关联在女性及耐力项目中更强。研究提示，监控数据如何解释、沟通和反馈，可能影响运动员的心理负担。
运动员心理训练监控运动倦怠
Frontiers in Psychology2026年10月3日
情绪健康4 周前
两场植物手工活动与短期情绪改善的初步研究
一项来自台湾的社区试点研究让25名成人参加园艺手工与香膏制作活动，发现活动后抑郁、焦虑、压力与状态焦虑分数短期下降。两场活动改善幅度未见显著差异。因无对照组且顺序固定，结果只能提示可行性与潜在价值，不能证明因果。
情绪健康心理科普压力管理
Frontiers in Psychology2026年10月3日
情绪健康4 周前
护士为何选择沉默：角色压力与心理赋权的作用
一项针对中国东北某精神卫生中心391名护士的调查发现：角色压力越高，护士越容易出现“组织沉默”——有想法却不说；而心理赋权在其中起部分中介作用，中介效应占总效应的23.6%。研究还识别出三类不同的“压力—赋权”组合类型，提示管理者应因人施策，而非一刀切。
情绪健康组织沉默角色压力
Frontiers in Psychiatry2026年10月2日
情绪健康4 周前
音乐不只是情绪出口：心理韧性的三层模型
一篇概念分析提出，音乐并非本身具有韧性，而是可作为支持个人与社会韧性的体验空间。模型分三层：音乐结构中的张力与释放、与自传体记忆和身份关联的个人意义、以及通过分享音乐与故事形成的社会联结。文章强调该模型尚待实证检验，且音乐效果受文化、情境和个人经历影响，并非总是有益。
情绪调节心理韧性音乐心理学
Frontiers in Psychology2026年10月2日
情绪健康4 周前
人工智能不靠头痛信息识别偏头痛，并分出四种亚型
一项发表于《神经病学》的研究利用人工智能分析挪威大型健康队列。算法在没有使用头痛信息的情况下，仅凭年龄、性别、颈痛、恶心、睡眠、血压和心理健康等临床特征，也能较准确识别偏头痛患者。研究还把偏头痛分为四种亚型，提示它可能不是单一疾病，而是一组生物学和临床特征各异的谱系。
偏头痛心理健康人工智能
PsyPost2026年10月2日
情绪健康1 个月前
睡眠节律紊乱时，为何更愿让AI评价自己
中山大学研究团队发现，当生物钟与日常安排错位形成“社会时差”时，疲劳会提升社交焦虑；为了逃避他人可能的主观评判，人们更愿意让AI来评价自己。四项实验显示，社交焦虑是这种偏好的关键中介，并且只有当AI被描述为客观无偏时，偏好才明显。这为理解睡眠、情绪与算法信任提供了新视角。
睡眠人工智能情绪健康
PsyPost2026年10月1日
情绪健康1 个月前
爸爸的气味，能帮宝宝与陌生人建立脑同步
一项发表于《科学进展》的研究发现，仅需闻到父亲穿过的T恤气味，5到12个月大的婴儿在与陌生男性互动时，脑间同步就会明显提高，并表现出更多微笑、咿呀等积极反应；父亲平日的育儿参与度越高，这种效应越明显。
亲子关系社会认知父亲气味
PsyPost2026年10月1日
情绪健康1 个月前
呼吸引导助眠设备能改善睡眠和担忧压力吗？
一项14周交叉随机对照试验纳入40名有睡眠问题和担忧压力的成年人，比较使用Somnox呼吸引导设备与不干预的效果。结果发现，使用设备期间睡眠质量评分提高约4.22分，感知压力降低约1.80分，日常睡眠也有改善，但生活质量未见明显变化。这提示该技术有潜力，不过样本小、以女性为主，仍需更长期和多样人群验证。
睡眠随机对照试验情绪健康
Frontiers in Psychology2026年10月1日
情绪健康1 个月前
青少年睡眠不规律，或与情绪压抑和焦虑相关
斯坦福大学团队用 Fitbit 客观记录 1371 名平均 14 岁青少年的睡眠，发现睡眠不足、入睡偏晚、作息波动大的人报告更多焦虑、抑郁等“向内”的情绪困扰；作息越不规律，越倾向把情绪憋在心里，女孩对睡眠不规律尤为敏感。研究提示，稳定的作息可能是青少年情绪健康的一块基石，但相关不等于因果。
心理健康情绪调节焦虑抑郁
PsyPost2026年10月1日
情绪健康1 个月前
孩子患罕见遗传病，父母的抑郁焦虑不只是因为病情严重
一项研究比较了184名罕见遗传病患儿父母与94名健康儿童父母，发现前者的抑郁、焦虑和压力症状更高，母亲尤为突出。更重要的是，在控制了孩子病情严重程度之后，父母自身"难以忍受负面情绪"和"习惯性反复担忧"这两种心理特点，仍能独立预测其心理困扰水平。研究者提示，对这类家庭的支持不能只停留在减轻照护负担，还应帮助父母调整这些可改变的心理易感因素。
情绪健康抑郁焦虑照护者心理
Frontiers in Psychiatry2026年9月30日