情绪健康1 个月前
致幻剂降低默认模式网络的“自下而上”脑活动
斯坦福大学研究团队分析MDMA、裸盖菇素、LSD及小鼠数据发现，致幻剂会降低默认模式网络中脑活动波的整体幅度，并减少“自下而上”信号流入。该网络与自我反思、反刍思维相关，这一机制或解释致幻剂为何能暂时缓解抑郁，也可能带来失控感与自我消解恐惧，提示未来需在临床人群中验证。
情绪健康脑成像抑郁症
PsyPost2026年9月30日
情绪健康
焦虑、抑郁、压力、情绪调节、创伤恢复。
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第 8 / 24 页情绪健康1 个月前
单剂MDMA或可阻断创伤后饮酒？大鼠研究提示
一项大鼠实验提示，单剂MDMA在创伤样应激后，能防止具有高饮酒遗传倾向的个体出现饮酒量上升，且效果维持约3周；但它并未增强次日恐惧消退记忆，说明其作用可能更多是即时改变恐惧表达，而非永久消除恐惧记忆。研究者强调，这仍需人体试验验证。
动物研究酒精使用障碍MDMA
PsyPost2026年9月30日
情绪健康1 个月前
小鼠研究：高盐与极低盐饮食通过不同肠脑轴路径伤记忆
一项小鼠研究发现，长期高盐和严重限盐都会损害记忆，但机制不同：高盐引发全身炎症，极低盐则让肠道菌群缺乏短链脂肪酸等代谢信号。研究提示盐摄入并非越低越好，但结论来自动物实验，不能直接套用于人。
情绪健康记忆小鼠研究
PsyPost2026年9月30日
情绪健康1 个月前
人在心不在：数字时代的“功能性社交隔离”
在同一间屋子里，却各自盯着屏幕——研究者把这种“身体在场、心理离场”的状态称为功能性社交隔离（FSI）。本文梳理其五个行为相关特征，以及催产素、多巴胺、皮质醇等可能参与其中的神经通路，并强调现有神经生物学证据多为间接推测。文章还讨论了减少面对面互动中的数字打断等可能方向。
情绪健康人际关系社交隔离
Frontiers in Psychology2026年9月29日
情绪健康1 个月前
怕被负面评价，如何推高多囊女性的社交焦虑
一项持续6个月的纵向研究追踪242名多囊卵巢综合征女性发现：基线时越害怕负面评价，3个月后感到的外貌社会压力越大、身体意象越差；这些变化又预测6个月后社交焦虑更高。研究提示，关注外貌评价担忧和身体意象困扰，可能是缓解多囊女性社交焦虑的重要方向。
情绪健康社交焦虑身体意象
Frontiers in Psychiatry2026年9月29日
情绪健康1 个月前
研究：咖啡不只提神，还通过肠脑轴影响情绪与记忆
一项发表于《自然·通讯》的小型研究让31名习惯喝咖啡者停咖啡两周，再在不知情的情况下分别饮用含咖啡因或脱因咖啡。结果显示，两种咖啡都与肠道菌群、代谢物及压力、抑郁、冲动评分的变化相关；脱因咖啡与学习记忆改善相关，含咖啡因咖啡则与焦虑降低、警觉性提升相关。研究者强调，咖啡不只是咖啡因。
情绪健康心理科普肠脑轴
ScienceDaily Child Development2026年9月29日
情绪健康1 个月前
父母离异与成年抑郁的关联，可能并非离异本身所致
一项基于12.8万余名美国成年人的研究发现，童年在父母离异或父母未婚的家庭中长大的人，成年后抑郁比例确实更高。但一旦把父母自身的精神疾病、物质使用问题等童年逆境纳入统计，这种关联便不再显著。研究者提示，真正影响深远的，可能是伴随家庭变动出现的一整套风险因素，而不是离婚这件事本身。
抑郁情绪健康童年逆境
PsyPost2026年9月29日
情绪健康1 个月前
墨西哥研究：日常活动如何影响老年人心理健康？
一项针对墨西哥城1018名60岁以上老人的研究发现，19%的参与者有抑郁症状。日常活动中的目标与计划、健康习惯、社交联系、健康思维和有意义活动，与抑郁症状和主观幸福感显著相关，分别能解释13%和20%的变异。研究者认为，基于日常活动的心理健康促进项目可能无需专家全程参与，为老年人心理健康干预提供了新思路。
情绪健康心理科普老年人
Frontiers in Psychology2026年9月28日
情绪健康1 个月前
关系紧张者更偏好听谎言？波兰研究的新发现
一项波兰研究询问672名恋爱中的人，在伴侣可能说谎或说真话时更愿听哪种。结果显示，对关系越不满意的人，越倾向于听善意的或利己的谎言，也更觉得直白真相伤人。研究提示，谎言偏好可能与关系满意度和情绪韧性有关，而非简单的道德选择。
心理科普关系满意度亲密关系
PsyPost2026年9月28日
情绪健康1 个月前
学校氛围与医学生就业焦虑：自我调节的中介作用
一项针对黑龙江省四所医学院校3857名本科生的调查发现：学生感知到的学校氛围越积极，就业焦虑水平越低，而意向性自我调节在其中起到部分中介作用。感知就业能力还会调节这一路径——自我调节对焦虑的缓解作用，在自认就业能力较弱的学生中更明显。研究提示，改善校园氛围、训练自我调节能力与精准职业支持，或可帮助学生更平稳地完成从校园到职场的过渡。
情绪健康医学生自我调节
Frontiers in Psychiatry2026年9月28日
情绪健康1 个月前
大脑里的持续警报器：新发现脑区如何维持恐惧反应
一项发表于《Neuron》的小鼠研究，详细描绘了杏仁核与纹状体之间的“杏仁核-纹状体过渡区”（ASt）。它像持续警报器，在威胁线索出现时全程放电，维持冻结、回避等防御行为。抑制该区域 Drd2 阳性神经元，可使恐惧反应减少近 50%。这为理解焦虑、PTSD 等适应不良恐惧反应提供了新线索。
情绪健康焦虑PTSD
PsyPost2026年9月28日
情绪健康1 个月前
“后室”从网络怪谈变成旅游打卡地，意味着什么
“后室”源自2019年网络匿名图片，后被网友共同扩展成无限空房间的恐怖设定，并在YouTube、TikTok等平台走红。研究者认为，它不只是都市传说，而反映人们对恐怖、创伤相关空间及新型体验方式的兴趣变化。对情绪健康而言，虚拟恐怖可能成为处理不安、怀旧与失控感的象征性出口。
情绪健康后室恐怖心理
ScienceDaily Psychology2026年9月27日