情绪健康4 周前
集体仪式促进城市老年人健康老龄化：一项质性研究
针对中国城市老年人面临的孤独、疾病与意义缺失，一项以集体仪式为核心的健康项目通过重建亲情联结、调整老化认知、唤醒身体、调节情绪和赋予意义，全面提升了参与者的身心健康。质性访谈发现，仪式不是单一干预，而是低成本、文化契合的综合支持方式，为老龄化社会提供了新思路。
情绪健康老年心理集体仪式
Frontiers in Psychology2026年8月19日
情绪健康
焦虑、抑郁、压力、情绪调节、创伤恢复。
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第 9 / 13 页情绪健康4 周前
新案例报告：药用蘑菇补充剂或致精神症状突然复发
最新医学案例报告显示，一名24岁脑瘫男性在服用市售蘑菇补充剂后，原有精神症状急剧恶化，停用后迅速缓解。这一发现提醒公众，天然补品对精神疾病患者或神经系统脆弱人群可能隐藏风险，服用前务必咨询医生。
情绪健康精神健康蘑菇补充剂
PsyPost2026年8月19日
情绪健康4 周前
心理韧性如何缓解失能老人家庭照护者的抑郁症状？
最新研究发现，我国失能老人家庭照护者抑郁症状检出率高达31.59%。心理韧性越强，照护者负担越轻，抑郁风险越低；家庭功能在其中发挥调节作用。这一发现提示，提升照护者心理韧性和改善家庭功能，或可有效缓解照护负担、降低抑郁风险。
情绪健康心理韧性照护者抑郁
Frontiers in Psychology2026年8月19日
情绪健康4 周前
迷幻辅助疗法评估方法综述：碎片化与整合优先
最新综述分析了2008至2026年间59项研究，发现迷幻辅助疗法在抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍和存在性痛苦等方面显示出初步疗效，但评估方法高度碎片化，各环节缺乏统一工具。现有进展包括开发了测量神秘体验的问卷和临床胜任力框架，但整合不足、后整合阶段测量薄弱、安全监测待标准化。未来需建立多维整合评估模型，以推动该领域的科学发展和临床应用。
情绪健康心理治疗迷幻辅助疗法
Frontiers in Psychiatry2026年8月18日
情绪健康4 周前
心理干预有效改善智障儿童照护者的心理健康
一项系统综述和荟萃分析发现，针对智力障碍儿童照护者的心理和行为干预能显著改善其抑郁、焦虑、育儿压力及整体心理健康。其中认知行为疗法在缓解抑郁和非理性信念方面效果最强，正念和心理教育干预则有助于提升压力管理和养育自我效能。研究建议将循证心理支持纳入残障服务与家庭康复体系。
荟萃分析情绪健康心理干预
Frontiers in Psychology2026年8月18日
情绪健康4 周前
拔毛癖：无聊与疲劳比负面情绪更能预测拔毛行为
最新研究发现，拔毛癖患者的拔毛行为并非主要由负面情绪引发，无聊和疲劳才是更稳定的预测因素。该研究采用智能手机实时追踪61名患者10天，发现无聊能预测后续拔毛，而负面情绪与拔毛行为无显著关联。这一发现挑战了传统情绪调节模型，提示拔毛可能用于调节刺激水平而非缓解情绪困扰，为临床干预提供了新思路。
情绪健康心理学研究拔毛癖
PsyPost2026年8月18日
情绪健康4 周前
精神内耗三因素模型问世，新量表可筛查大学生心理风险
我国研究者开发了首个针对“精神内耗”的测量工具——精神内耗量表（MIFS），包含认知反刍、情绪耗竭和行为抑制三个维度。基于1214名大学生的数据验证，量表信效度良好，能有效反映这一困扰当代年轻人的心理状态，为高校心理健康筛查和干预提供了实用工具。
情绪健康心理科普精神内耗
Frontiers in Psychology2026年8月18日
情绪健康1 个月前
运动通过增强自信和心理韧性降低大学生负面情绪
一项针对877名中国大学生、为期一年的追踪研究发现，规律运动不仅能直接减少焦虑、抑郁等负面情绪，还会通过提升运动自我效能感和心理韧性间接改善情绪。这意味着，鼓励大学生坚持运动，并增强他们对运动的信心和抗压能力，是促进心理健康的有效途径。
情绪健康运动心理韧性
Frontiers in Psychology2026年8月17日
情绪健康1 个月前
下肢外骨骼机器人借助心理机制提升残疾运动员运动表现
一项针对30名下肢运动功能障碍残疾运动员的12周随机对照试验发现，下肢外骨骼机器人干预不仅直接提升运动表现，更重要的是通过改善心理状态发挥作用：显著增强自我效能感和内在运动动机，减轻焦虑与抑郁。研究揭示了减少运动挫败、增强身体控制、提升自我认同、缓解心理压力四条心理路径，为残疾运动员“身体+心理”综合训练提供了实证依据。
情绪健康心理机制外骨骼机器人
Frontiers in Psychology2026年8月17日
情绪健康1 个月前
职场负面八卦的后遗症：反刍思维与次日工作疏离
北京大学研究者通过两项研究发现，职场负面八卦的影响会延续到第二天。遭遇八卦后，员工当晚可能产生两种反刍：问题解决反刍会带来次日早晨的积极情绪，降低工作疏离感；而情感反刍则引发消极情绪，加重工作疏离感。这提示我们，对八卦的认知反应方式，决定了它是成为成长的契机还是消磨的毒药。
反刍思维情绪健康职场心理
Frontiers in Psychology2026年8月16日
情绪健康1 个月前
下班刷负面政治新闻，工作投入会下降？
美国一项追踪研究显示，非工作时间消费负面政治新闻会提升焦虑，进而预测更低的工作投入；而消费积极政治内容则提升希望，增加工作投入和助人行为。这说明新闻情绪会“随身携带”进入职场。关注信息摄入对情绪和工作表现的影响，有助于我们主动调整媒体习惯，保护职业状态。
情绪健康焦虑职场
PsyPost2026年8月16日
情绪健康1 个月前
正念干预缓解围产期抑郁焦虑：效果与方式
一项涵盖10项随机对照试验的荟萃分析发现，正念干预能显著减轻围产期女性的抑郁和焦虑症状，抑郁症状改善的效应量为0.31。数字正念干预显示的效应值（0.40）看似大于面对面干预（0.13），但研究者提醒，这一差异可能受试验年代、规模等因素干扰，不能据此断定数字方式更优。结果表明正念干预是围产期情绪问题的可行辅助方案。
荟萃分析情绪健康正念
Frontiers in Psychiatry2026年8月16日