情绪健康1 个月前
用屏幕哄孩子与认知发展：多数孩子其实是双向影响
一项发表于《传播学杂志》的研究追踪 87 名儿童五年发现，家长用屏幕安抚孩子与孩子执行功能之间，多数情况下是相互预测的双向关系；约 7% 的孩子呈现屏幕使用主导认知变化的模式，6% 呈现时序分化。家长抑郁症状越多，孩子越可能属于前者。研究者提醒，养育没有一刀切答案，需要看孩子的具体情况。
情绪健康儿童发展执行功能
PsyPost2026年9月20日
情绪健康
焦虑、抑郁、压力、情绪调节、创伤恢复。
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第 11 / 24 页情绪健康1 个月前
日常身体活动与精力情绪：大型研究揭示双向关联
一项发表于《自然·人类行为》的大型分析整合14国67个数据集、8223名参与者发现，日常身体活动与情绪健康存在双向关联：活动较多时，人们更精力充沛、积极和愉悦，但未必减少消极情绪，还可能更不平静；而感觉更好、更有精力后也更可能活动。研究提示，散步等日常活动可作为理解情绪与精力波动的切入点。
情绪健康身体活动积极情绪
PsyPost2026年9月19日
情绪健康1 个月前
太极八段锦与太极联合经颅磁刺激改善睡眠比较
一项网络荟萃分析纳入18项随机对照试验，比较太极、八段锦及太极联合经颅磁刺激对睡眠障碍患者的效果。结果显示：改善睡眠质量，太极联合经颅磁刺激最佳；改善生活质量，八段锦与太极均有效，八段锦排名更优；心理健康方面证据不足，仅太极达到统计学显著。提示应按主要需求选择干预。
心理健康八段锦生活质量
Frontiers in Psychiatry2026年9月19日
情绪健康1 个月前
当AI伴侣被"更新"：一种新形式的丧失与哀伤
分手、离婚或亲人离世后感到哀伤很常见，但如今失去还可能来自"模型更新"。哈佛商学院研究者分析近5.5万条论坛帖文发现，AI伴侣被更新后用户负面情绪显著上升，并出现与人类关系丧失相似的悲伤与愤怒。研究者提醒：对AI产生依恋本身未必有害，但用户可能因公司的一次更新而承受情感伤害。
情绪健康心理学研究AI依恋
Harvard Gazette2026年9月19日
情绪健康1 个月前
浇水十分钟或可降压并缓解老年女性焦虑
一项交叉试验让100名养老院老年女性分别进行10分钟给15盆室内植物浇水或电脑纸牌游戏。浇水后收缩压和舒张压立即下降，脑电出现放松又专注的α、β波，焦虑评分降低；电脑游戏则未见降压，α、β波反而下降。研究者提醒，样本仅为中国老年女性，效果能否推广仍需更多研究。
情绪健康脑电波老年心理
PsyPost2026年9月19日
情绪健康1 个月前
孩子不肯上学不只是逃学：拒绝上学行为的概念辨析
一项基于100篇文献的概念分析指出，拒绝上学行为并非简单的“逃学”或“厌学”，而是一种由孩子本人表达、以情绪痛苦和回避功能为核心的上学困难模式。研究提出四个界定特征，并强调其成因与后果横跨个人、家庭、同伴与学校多个层面。厘清概念有助于家长和老师更早识别、更全面地评估孩子的真实需求。
情绪健康青少年心理亲子沟通
Frontiers in Psychiatry2026年9月18日
情绪健康1 个月前
替伴侣维系社交，女性情绪劳动拖累关系与心理健康
一项发表于《Sex Roles》的研究开发了“替伴侣维系社交”量表，用来测量女性为维持男性伴侣社交生活所做的无偿情绪劳动。研究显示，这类付出越多，女性的关系满意度越低，关系负担、倦怠及抑郁、焦虑、压力越高；量表在美国和英国样本中均获验证，并推出18题简版。
社会支持情绪健康亲密关系
PsyPost2026年9月18日
情绪健康1 个月前
南非心理学家如何理解穆斯林来访者的心理困扰
一项来自南非的定性研究访谈了西开普省15位临床与咨询心理学家，探讨他们服务穆斯林来访者的经验。研究指出，心理困扰的解释常混合宗教、超自然、污名、个人脆弱与生物医学观点，并深受种族隔离、移民和代际创伤影响。这提醒助人者：文化响应不只是知识，更需反思、学习与伦理协作。
情绪健康心理求助文化心理
Frontiers in Psychology2026年9月18日
情绪健康1 个月前
进食控制分两种：灵活与僵化，土耳其版量表获验证
一项新研究将《灵活或僵化进食控制量表》（FORCES）翻译并验证于土耳其女性。结果显示，该量表具有良好的信效度，支持五因子结构，并区分出僵化控制与灵活控制。僵化控制与情绪化进食、非黑即白思维、焦虑和BMI中度相关，而灵活控制关联较弱。这提示，进食控制并非越严越好，僵化的规则可能损害情绪健康，灵活的调节则更适应。
情绪健康心理测量进食控制
Frontiers in Psychology2026年9月17日
情绪健康1 个月前
围产期在线自助项目：评估提升自我关怀与减少自我批评
巴西团队公布PROMATER随机对照试验方案：招募130名孕28—34周孕妇，1:1分入3周6模块在线自助干预或主动对照。干预聚焦自我批评与自我关怀，主要结局为自我关怀量表CSR/USR得分，次要结局包括产后抑郁、焦虑、生活质量、社会支持和母婴联结。若有效，该低成本数字方案有望提升围产期预防支持可及性。
随机对照试验情绪健康自我批评
Frontiers in Psychiatry2026年9月17日
情绪健康1 个月前
研究：禁用“主卧”等词未必能保护情绪健康
一项新研究让数百名美国成年人阅读被语言指南标记为“有害”的词汇及其替代词。结果发现，大多数词并未被视为冒犯，阅读后也未增加焦虑或降低归属感；只有公认的侮辱词评分较差。研究者提醒，该结果不适用于种族辱骂等明显贬损语，也不应被用来为恶意语言辩护。
情绪健康社会认知语言心理学
PsyPost2026年9月17日
情绪健康1 个月前
线上围产期心理照护：黑人孕产妇的真实体验与建议
美国密歇根州一项针对9名围产期女性的访谈研究显示，疫情期间启动、延续至后疫情时代的免费线上协作照护模式，被参与者评价为易获得、灵活且富有支持性。研究者指出，文化适配的医患匹配、费用透明、灵活预约与稳定随访，是提升黑人等边缘群体围产期心理健康服务可及性的关键。
围产期心理健康产后抑郁与焦虑心理健康公平
Frontiers in Psychiatry2026年9月17日